Диета на Дюкан, най-новата мания; Природен остров

Всеки сезон произвежда свои собствени диети, тъй като това е новост за купувачите, които са уморени от многото методи за отслабване, за да могат да ги спечелят. Каква е рецептата за добре продавана диета? Вземете познато нещо, добавете намек за медийна сензация, след това разбъркайте добре и сте готови с най-новата лудост.

В момента диетата на Дюкан е звездата на сезона. Не ечудно. Да не говорим за въпроса с Кейт Мидълтън, тази диета обещава да отслабнете без глад. Тъй като е френски, това вече изглежда шикозно автентично, особено в Америка.

Американското сърдечно общество пише в списание Circulation за тези видове диети: „Богатите на протеини диети обикновено предлагат голямо разнообразие от храни, богати на протеини, но са ограничителни по отношение на други видове храни, включително въглехидрати. Те предоставят структурирани планове за хранене. Често се разпространяват заблуди относно въглехидратите, инсулиновата резистентност, кетозата и изгарянето на мазнините. Този тип диети за кратко време не увреждат здравите хора, но цялостната им ефективност и безопасност все още не са подкрепени от дългосрочни научни изследвания. "

---