Диета на Дюкан и депресия

Здравейте,
казвам се Сара, на 33 години съм.
Много съм разочарован, защото започнах диетата на д-р Дюкан преди 3 седмици и не съм свалил 1 кг.
Въпреки че признавам, че тази диета е доста лесна за спазване, защото не се чувствате гладни, аз съм много разочарован, че не мога да ям определени храни като плодове или шоколад. Освен това в продължение на 3 дни искам да плача за да за не, докато всичко е наред. Някой има ли съвет за мен?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Oulz
наистина е bisare.
нито грам загубени за 3 седмици. това не е "нормално". Следвахте ли всичко, без отклонение? колко дълго е вашата фаза на атака?
Можете ли да кажете повече (вашето текущо тегло, височина и т.н. ...)
Почакай там!

Oulz
наистина е bisare.
нито грам загубено за 3 седмици. това не е "нормално". Следвахте ли всичко, без отклонение? колко дълго е вашата фаза на атака?
Можете ли да кажете повече (вашето текущо тегло, височина и т.н. ...)
Почакай там!

Подробности
Здравей,
Тежа 60кг за 1м75, нямам наднормено тегло, но бих искал да загубя малките шамандури, които са се заселили около корема ми след 2-те ми бременности.
Започнах с 5 pp дни, оттогава редувах 2 pp дни и 2 дни със зеленчуци. сутрин пия кафе с обезмаслено мляко и 2 сладки, 1 извара с 0% плодове в 11:00 ч., по обяд, през последните 2 дни, беше сьомга и пара тиквички или пилешка шунка и аспержи, а в вечерта съпругът ми ми приготвя 2 пилешки бедра за барбекю с горчица и кисели краставички и бяло сирене activia 0%. Не правя никаква разлика, пия поне 1,5 л вода на ден, от друга страна съм търговец, работя 7 дни в седмицата, нямам време за спортна дейност. Ако наистина съм гладен, взимам фромаж блан, или няколко пръчки сурими, или парче пилешка шунка, или дори яйце.

---