Диета, която намалява риска от инфаркт и инсулт Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 15-04-2008 22:04
Обширно проучване на американски изследователи предоставя доказателства, които подкрепят ефективността на препоръчаната от правителството диета за понижаване на кръвното налягане, казва Асошиейтед прес. Тази диета може да предотврати риска от инфаркт и инсулт.
Изследователите наблюдават от около 25 години редица около 88 000 жени в добро здраве. Те разгледаха кулинарните си предпочитания, като взеха предвид колко от тях са получили инфаркти или инсулти. Изглежда, че жените, които са се справили с проучването, са имали диета, подобна на препоръчаната от правителството в кампанията му за спиране на високото кръвно налягане сред населението.
Проектът, наречен DASH Diet, се застъпва за плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, обезмаслено мляко и растителни протеини, в ущърб на месото.
За разлика от жените, които следват редовна диета, само 24% от жените, които спазват този режим, са склонни към инфаркт и само 18% могат да получат инсулт. Тези резултати са значими, ако вземем предвид, че населението се сблъсква с тези проблеми все по-често. В САЩ около две на всеки пет жени развиват сърдечно-съдови заболявания около 50-годишна възраст.
Предишни изследвания показват, че такава растителна диета понижава кръвното налягане и холестерола в кръвта, като същевременно намалява риска от инфаркт.
Въпреки че проучването се основава само на жени, изследователят Тереза Фунг, член на колеж Симънс, казва, че мъжете също могат да се възползват в това отношение.
Нашите препоръки
Представените ситуации също попадат в категорията на разрешителните за автомобили с изтекъл срок на годност. Следователно, актовете на които ...
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на