Диета или диета - това няма значение! Чист източник
Мнозина възприемат диетата и диетата като едно и също нещо, поради което, що се отнася до диетата, мнозина мислят за продължително мъчително гладуване без източник на радост, но безкрайно ограничаване и страдание. Но какво, ако се окаже, че двете не са еднакви? Да видим разликите!
Диетите, както подсказва името му, са вид лечение, което, въоръжено с периодична диета и магически съвети, които отричат всякакви видове, ни обещава да отслабнем. Това обикновено са „доказани рецепти“ за самоуплащане и отказване, които продължават от една до две до три седмици, с които „можем да се отървем до 10-20 килограма“. Има метод, който обещава грандиозни резултати без движение, а има и такива, които предполагат, но не правят спорта задължителен. След това, щом лечението приключи, всичко може да продължи както преди.
Отслабваме, разбира се, тъй като не е достатъчно тялото да яде купа ориз и половин ябълка седем пъти на ден през цялата седмица (за съжаление, това не е пример от въздуха). Междувременно обаче ние натоварваме излишно телата си, като ги лишаваме от важни хранителни вещества и дори ги принуждаваме да преминат в „спешен режим на спестяване“. Така че щом приключим със самосъжалението и се върнем към обичайната си диета, след като постигнем целта си, килограмите се промъкват обратно за секунди и носят със себе си още няколко, защото тялото ни усеща, че след голямо стагнация, най-накрая има какво да се обработи и няма нужда да се разграждат мускулите, за да се получат хранителни вещества. Започвате да плюете бързо, за да не ходите както миналия път.
Какво си струва да се отбележи от това?