Диета и тестени изделия Най-големите консуматори на паста са най-тънките!
Статията е актуализирана на 16 февруари 2020 г.
Защо пастата е съюзник на добрата загуба на тегло ?
Що се отнася до отслабването, макароните все още имат много лоша репутация днес ... Не е изненадващо, че италианците са най-големите ядещи тестени изделия в света с 23,5 килограма на човек годишно! Но знаете ли, че те също имат един от най-ниските нива на затлъстяване? Това е само 9,8%, което прави Италия втората най-тънка европейска държава! Във Франция ядем 8 килограма тестени изделия на човек годишно, или 3 пъти по-малко, отколкото в Италия, и имаме процент на затлъстяване много по-висок от техния: 15,3% !
И така, макароните дебелеят ли? Не, и ето защо те са полезни за вашето здраве и тегло !