Диета и хранене

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 04/09/2006 в 02:00

хранене

Диета: какво, ако беше достатъчно, за да смените основата? ?

Как изборът на нашите чинии, прибори за хранене и други прибори за хранене може да играе роля при отслабването и успеха на диета ? Чрез коригиране на техния размер те могат значително да намалят погълнатите порции.

Това много оригинално изследване свидетелства за това. Той се отнася конкретно до размера на купичките и лъжиците, за които се използва Яжте лед. По време на среща бяха поканени 85 диетични експерти да опитат сладолед. Всеки човек се обслужваше сам, но оборудването му не беше същото. Някои получиха малка купа, други по-голяма. По същия начин лъжиците не бяха с еднакъв капацитет.

Субектите, оборудвани с използваните големи купи (и имат всичко Яжте) средно с 31% повече сладолед от тези с малка купичка.

В същото време, с лъжица с голям капацитет, срещу лъжица с малък капацитет, обектите са използвали 14% повече лед. В крайна сметка с помощта на голяма купа и голяма лъжица доброволците имат Яжте 57% повече лед от тези, които използват малка купичка и чаена лъжичка. Тази разлика в порцията е значителна.