Диета 10 неща, които не искате да чуете, когато диета!
Глад, разочарование. Grrrrr! Когато сте на диета, честно казано, сега не е моментът да се забърквате, особено тъй като някои (или особено някои) имат навика да натискат там, където боли. Вашата диета точно. Така че във вашето обкръжение между този, който приема и отхвърля всякаква форма на диета, и този, който може да яде каквото пожелае и който не приема грам, ние не сме създадени !
Да, може да ни се каже, че се караме, но има изречения, които не трябва да се казват на възрастен човек, на бременна жена и в този случай е същото, на човек на диета. Защото не само дразни, но и откровено може да повдигне морала ви, когато вече се напрягате с диетата си. Но кои са тези известни фрази ?
1. "Колко загубихте досега?"
Хула, спокойно! Теглото е като заплатата, ако другият не говори за това, ние не задаваме въпроса, това не се случва, особено ако сте публично. Ако ви бъде зададен въпросът, не се колебайте да накарате другия да почувства, че е добре да зададете въпроса !
2. "Да, но с тази диета след това ще получите всичко отново"
Така че това е ФАЗАТА, която никой не иска да чуе, да не говорим за вас, докато се придържате към пръчките си от моркови като изгубена душа. Знайте, че след като вашата диета приключи, вие се връщате към по-балансирана и по-малко рестриктивна диета, остава фактът, че трябва да обърнете внимание на диетата си и няма да има йо-йо ефект. !
3. "Значи всъщност вече не ядете нищо?"
Репутацията на диетите умира трудно! Имате два избора: или изпращате човека на разходка, или търпеливо обяснявате диетата си, дори ако това означава да чуете неприятни критики.