DIET мълниеносни диетични отзиви с 35 калорична зелева супа, създадена от американски кардиолози
Напоследък съм срещал много хвалебствени мнения по форуми за мълниеносна диета, отслабване, базирана на невероятна рецепта за супа само с 35 калории, която обиколи целия свят.
Коментарите и мненията на форумите за отслабване твърдят, че ядете супа колкото искате и отслабвате до 10 килограма само за две седмици.
Повечето хора, които са го опитали и са изразили мнението си, казват, че много жени са успели да достигнат теглото, за което са мечтали, прилагайки този режим.
Но има и отрицателни мнения, които твърдят, че светкавичната диета с 35-калорична супа има и недостатъци, сред които са: липса на енергия, фактът, че това е монотонна диета и не на последно място, че рискувате да напълнеете, ако не възприемете стил. здравословен начин на живот в края на двете седмици.
И така, нека видим каква е „тайната“ рецепта на тази чудодейна супа, която обещава да отслабнете бързо и ефективно.
♦ 6 големи лука
♦ куп стръкове целина
♦ половин средно зеле
♦ голяма чушка
♦ кутия консервирани домати
Как да приготвим 35-калорична зелева супа:
Нарежете зеленчуците и ги сложете в тенджерата. Добавете вода, колкото да ги покрие.
Варете на силен огън 10 минути, след това оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат.
Можете да добавите подправки на вкус (сол, черен пипер).
Порция супа има само 35 калории, но осигурява усещане за ситост много лесно.
Тази светкавична диета е създадена от американски кардиолози, чиито пациенти трябва да отслабнат много за кратко време.
Прилича на обикновена супа, но тайната на нейната ефективност се крие в зелето, което е по-трудно смилаемо. Тялото изразходва повече енергия, отколкото получава от зелето, за да го усвои.
В допълнение към супата, диетата може да яде пресни плодове и зеленчуци.
В случай на напитки се разрешава консумацията на вода, газирана вода, доматен сок, зелен чай, кафе без мляко и кефир.
Консумацията на алкохол е забранена по време на диетата със зелева супа. Ще се откажете от хляба, газираните напитки и сладкишите.
Като се има предвид, че диетата е с ниско съдържание на калории и не осигурява достатъчно хранителни вещества, тя не трябва да се спазва повече от две седмици.