Di; десет безплодни хранителни алергии и непоносимост; форум за възможности

алергии

Член от 25 май 2005 г.
81 публикации (ø0.01/ден)

Член от 16 юни 2005 г.
805 публикации (ø0.14/ден)

без да знам към какво сте алергичен, просто бих ви посъветвал да готвите нискомаслено и да избягвате алкохола в напитките си (ако все пак не го правите).

В противен случай може да ви бъде казано само ако споделяте това, което не можете да погълнете.

Член от 25 май 2005 г.
81 публикации (ø0.01/ден)

е, това не беше шега, че не мога да ям никакви плодове. съм алергичен към ябълка, круша, слива, всякакви ядки, ананас, праскова, нектарини; това, което остава накрая са бананите (страхотна идея, ям само банани: P).
Така или иначе рядко пия алкохол. и яденето на ниско съдържание на мазнини - добре, ще се опитам да се опитам .
Азраел123
Цитат и отговори

Член от 08/05/2005
1 публикации (ø0/ден)

какво ще кажете за зеленчуците? Как с маслата? Имате ли непоносимост към зърно или \ "само \" плодове и ядки? А какво ще кажете за плодовете? Не сте ги споменали в списъка си. Ами млечните продукти?

От последния ви пост разбирам, че спестяването на мазнини всъщност не е вашето нещо - така че може би трябва да научите повече за метода на Логи. Основата са зеленчуци и нисковъглехидратни плодове (ако могат да понасят горските плодове, споменати по-горе, това е прекрасно - иначе можете също да се разбирате чудесно със зеленчуците). Освен това, в зависимост от вашата смилаемост, имате достатъчно месо, риба и млечни продукти, от време на време пълнозърнести продукти, трябва да се избягват само бяло брашно и захар и да се използват висококачествени мазнини.

Надявам се това да ви помогне допълнително.

Член от 01/07/2006
14 публикации (ø0/ден)

аз съм нов в този форум и следователно видях току-що вашата публикация.

Имам същата алергия като вас.Тя идва от сенна хрема и са така наречените кръстосани реакции. При мен е така, че съм алергичен към всички плодове от семена, т.е. Ябълки, круши, нектарини, сливи, праскови и др. Опитайте с цитрусови плодове, горски плодове и екзотични плодове като Ананас. Ако и това не понасяте, просто запарете ябълките, крушите или каквото и да е за няколко минути. Тогава със сигурност не всички витамини са в него, но все пак можете да се подложите на диета доста добре.

Същото се отнася и за зеленчуци (алергичен съм към моркови и целина), приготвени на пара.