Детоксикация на кожата у дома
Когато говорим за детоксикация, обикновено мислим за тялото и здравето, но външният вид на кожата също може да спечели много от това почистване.
Елиминирането на токсините има много предимства, от загуба на тегло, по-лесно лечение на сериозни заболявания до решаване на проблеми с безплодието. Външният вид на кожата също не е за пренебрегване. Можете да се отървете от токсините по-лесно чрез диета, която е важен фактор, но и чрез приятни занимания, разкрасителни процедури, посещения на спа центрове и уелнес центрове, за които дори не подозирате, че имат нещо общо с детоксикацията.
Източник на токсини
Ако бързото хранене, колбасите, мазнините, преработените продукти и много консерванти вече са в списъка с храни, които внасят токсини в организма, други също толкова важни причини са по-малко известни: недостатъчна консумация на вода, заседнал начин на живот и негативни мисли. И те поставят своя отпечатък върху начина на работа на тялото и предотвратяват оптималното елиминиране на токсините.!
5 признака, че имате нужда от лечение с детокс
Замъгляване на мислите. Не помните определени неща и липсва мотивация. И това е така, защото много от невротрансмитерите се произвеждат в храносмилателната система и ако е засегната от токсини, процесът става по-бавен.
Умора. Претоварената система от токсини има затруднено функциониране и често има състояния на умора, понякога хронична, мускулна и ставна болка.
Лоша миризма. Друг страничен ефект на токсините е неприятната телесна миризма и лош дъх. Обикновено елиминираме много токсини чрез изпражненията и урината, но когато тялото е пълно с токсини, тези пътища вече не работят правилно и токсините се елиминират повече чрез кожата, причинявайки лошата миризма.
Бял език. Когато езикът е натоварен, това е признак за висока степен на токсини в тялото. Прекалената консумация на червено месо може да доведе до много бактериални остатъци в червата, които ферментират и натоварват храносмилателната система. Подуването на корема или гладът могат да бъдат и други симптоми на високо ниво на токсини.
Кожни проблеми - обрив, дразнене или тъмни кръгове.
♥ Когато елиминираме токсините, възникват различни реакции: умора, настинки, храносмилателен дискомфорт, проблеми с уринирането.
Токсините влияят на красотата
Обикновено кожните проблеми се лекуват със стероидни кремове или антибиотици. Но често токсините са в основата на тези проблеми. Натовареното черво може да доведе до обриви. Екземата, акнето могат да бъдат причина за проблеми с черния дроб, белите дробове, бъбреците или далака. Когато тези органи са пълни с токсини, те причиняват възпаление на кожата. Елиминирането на токсините чрез изпотяване може да агресира, да раздразни кожата в лицето на бактерии и гъбички.
Най-добрите решения
В допълнение към религиозния или хранителен пост, който включва само органични храни (зеленчуци, плодове, семена), богати на витамини и минерали, престой в спа център може да ви донесе много други предимства, включително красотата на кожата. Въздухът, качеството на термалните или солените води, калта, но също така и други съставки с детоксикираща сила ще ви помогнат да премахнете с токсини и стрес, а тялото ви ще изглежда по-добре и кожата ви ще стане гладка, кадифена, тонизирана и стегната.
Алое сок лакомства
На първо място, помага за добра хидратация, но алое вера подпомага лечението на кожни проблеми. Пиенето на билков чай ежедневно (глухарче, мента, невен, лайка) е друг естествен и полезен начин за намаляване на екземите и кожните раздразнения, като същевременно елиминира токсините.
Водата прочиства токсините
Когато консумирате малко течност, пикочната система не функционира при оптимални параметри и токсините не могат да бъдат елиминирани ефективно. Чревният транзит е по-бавен и този проблем се наблюдава и върху кожата, или чрез обриви, или от появата на пъпки, или от тъп вид. Питейната вода, 1-1,5 литра на ден, е отлично козметично лечение, което също гарантира добра детоксикация. По този начин можете да забавите появата на бръчки, да поддържате кожата гладка и по-еластична.
Детокс диета
Сутрин консумираме плодови сокове, но само един вид плодове, след това вода, на обяд започваме храненето с плодов или зеленчуков сок, след което ядем салата с вид леки животински протеини (млечни продукти). До вечеря пийте само вода и вечерята ще се състои от зеленчуков сок и салата с растителен протеин, който съдържа възможно най-много фибри (дебелото черво ще се прочиства по-ефективно през нощта от този прием на фибри.) стигаме до такъв център, можем да поддържаме по-приятелски режим у дома.
Той също така консумира само леко преработени храни, но за предпочитане сурови, предимно зеленчуци (салати, зеленчуци, бобови растения, плодове, семена, ядки) и в малки количества храни от животински произход, разделени на 2-3 хранения на ден. Препоръчваме също да избягвате енергийните напитки и кафето, тъй като те драстично понижават нивото на енергия, давайки фалшиво усещане за освежаване.