ДЕТОКСИФИКАЦИЯ - Детоксикация с ошава
ДЕТОКСИФИКАЦИЯ
Не беше лесно, 10 дни бяха почти само просо, пшеница, ориз, елда, вода и сол, но си струваше да го направим докрай. Предговор тук е кратко описание на същността на лекарството, струва си да се прочете.
За първи път чух за това от мой познат, той беше в последните дни на лечението по това време и случайно се заговори за това. Хареса ми, защото не е нужно да гладувате тук, всъщност не би трябвало.
И това, което той каза за ефектите си и прочетох по-късно, стана много симпатично. Силен прочистващ ефект, освободени вътрешни енергии. Изглеждаше добра идея да оставя умората преди, по време и след празниците, преяждането, зад мен и да започна нова година с истинско обновление, с нов тласък.
Започнах лечението в понеделник, така че само един уикенд да попадне в него. За щастие, съпругът ми също се присъедини към мен, което от една страна ми даде спътник в битката, а от друга направи въпроса за готвенето у дома опростен с детоксикация ошава.
Така че трябваше да се грижа само за единственото си дете, което все още живееше вкъщи, и сега значително опростих тази задача. Готвих малки и изключително предпочитах бедни деца пред кетъринг, поръчка на пица и други произволни решения.
скорошни публикации
Готвенето е източник на щастие за мен, така че през цялото време го пропусках, тъй като не бих нарекъл готвенето на каша твърде креативно кулинарно занимание. Запазих дълъг списък с това, което щях да опитам след това.
Всички те сега чакат да бъдат приложени. Първите два или три дни бяха най-тежките с главоболие от оттеглянето на кафе, жажда за вкусове.
Тогава главоболието отмина и за вкусната храна, която си помислих, че не трябва да се отказвам завинаги, прекрасна храна все още ме чака търпеливо. Фактът, че можех да пия вода само по време на курса с достатъчно детоксикация с ошава, наистина пропуснах церемониалното пиене на зелен чай, компенсирах го с гореща вода, така че поне можех да изпитам бедствието на халбата.
Детоксикация с макробиотична диета
Опитах се да направя храната възможно най-разнообразна за себе си от четирите съставки, които биха могли да се консумират по време на курса. През повечето време те идваха пред мен в готвена форма, беше най-лесно, живеех добре от него и детоксикацията с ошава също беше.
Приготвих всяка зърнена култура по един и същ начин: измих я старателно в редуваща се вода, изпържих я малко суха, след това излях два пъти повече вода, осолих я, сварих я без капак и след това го приготвих под капака най-малко пламък. Те обикновено се омекотяват за минути, с изключение на кафяв ориз и спелта, които се нуждаят от повече време. Булгур също може да бъде включен в диетата, приготвя се по същия начин и е много вкусен.