Детокс ден 1 рецепта сок; билки
Каролайн 27 август 2016 г. Рецепти за екстрактор на сок, Рецепти без глутен, Рецепти без захар, Вегетариански рецепти 2 коментара
След почивката и спокойствието на лятото връщането в училище може да бъде трудно и трябва да презаредите батериите си, за да подходите спокойно. Седмица на детоксикация в подготовка за началото на учебната година ви позволява да се отървете от всички токсини, които може да сте натрупали през лятото, докато се зареждате с витамини и минерали. Детоксът ви позволява да подходите спокойно към новата учебна година. И за да ви помогнем, ви предлагаме да ви придружавате цяла седмица с нов Detox сок или рецепта за смути всеки ден.
Как да си направите Detox ?
На първо място, една седмица на Detox не е седмица на диета или на гладно. Рецептите, които ви представяме, ще ви позволят да презаредите батериите си с витамини и минерали, но е задължително да поддържате здравословна и балансирана диета по време на вашия Детокс.
Целта на Detox е да почисти тялото ви и това почистване започва от стомаха ви. Нашата настояща диета се основава на преработени и промишлени продукти, което води до необходимост от допълнителна работа на стомаха ни за обработка на тези продукти. Отнема много време и енергия, като му пречи да елиминира токсините, които се натрупват ден след ден. Приемайки лека и предимно сурова диета по време на Вашия Детокс, вие ще „дадете на стомаха си почивка“ и ще му позволите да се отърве от всички тези токсини. Идеалното е също така да съпътствате вашата детоксикационна седмица с повишена спортна активност, която ще ви позволи да евакуирате още повече токсини, докато оксидирате мускулите си.