Детокс чай; Приложение, ефекти и рецепти; Лечебна практика

Детокс чай

Пречистването означава премахване на отпадъците от тялото и пречистването им. Какво обаче представляват „шлаките“? При всеки метаболитен процес възникват отпадъчни материали и има и токсични вещества от околната среда - в тяхната цялост те често се наричат така наречените „шлаки“, въпреки че изразът се основава на остаряла концепция за нашия организъм и няма ясна медицинска дефиниция за термина. Ако всички отделителни и детоксикационни органи работят правилно, тези вещества обикновено могат да се изхвърлят нормално. Ако обаче черният дроб, бъбреците, лимфата, червата или кожата не функционират правилно или ако са претоварени, тези отпадъчни продукти се съхраняват в тялото. Детокс чайовете могат да помогнат тук.

Пречистващият чай подпомага работата на отделителните органи и стимулира елиминирането. Не е задължително чаят да се пие по време на Великия пост или през пролетта. Всеки може да избере свое време за това. Например след ваканция, във връзка с диета или когато храната трябва да се промени - или просто за да се направи нещо добро за тялото. В днешно време думата „пречистване“ вече не е толкова модерна - тя е по-скоро „детоксикация“ или „детоксикация“ - но дъното е, че това е едно и също нещо.

Рецепти за чай

За да пречисти тялото, майката природа има голямо разнообразие от растения, готови. След това се съставят различни рецепти за чай в зависимост от това кои органи трябва да се „прочистят“. Но са възможни и общи чайни смеси, които са полезни за целия организъм и малко го облекчават. Такъв лечебен чай винаги трябва да се пие съзнателно и на малки глътки. В следващите редове първо ще се запознаете с растенията поотделно и след това в различни смеси за чай.
Пречистващите чайове - като например чая от коприва тук - помагат за прочистването на тялото. Те насърчават отделянето и облекчават организма. (Изображение: A_Lein/fotolia.com)

глухарче

Глухарчето е семейство маргаритка и се среща в много градини, ливади и полета. През пролетта децата обичат да издухат малките чадъри на глухарчето. Глухарчето има ефект върху черния дроб и жлъчния мехур и също често се използва за увеличаване на диурезата при инфекции на пикочните пътища или при бъбречни зърна. Дори при ревматизъм глухарчетата са добър избор. Той засилва метаболизма и затова е популярен за чай за детокс. Глухарчето често се среща в смеси.

Предупреждение: Това растение е противопоказано, ако жлъчните пътища са запушени или ако има камъни в жлъчката!

Коприва

Копривата е растение, което расте почти навсякъде, където хората отиват. В градини, на ливади, на градински огради и дори на развалини. Растенията, които са у дома навсякъде и всъщност растат като плевели, често са в състояние да детоксикират човешкото тяло или да го освободят от отпадъчни продукти. Копривата има противовъзпалителен ефект и подобно на глухарчето помага при ревматизъм. Но това растение е идеално и за промиване на пикочните пътища. Според китайския меридиан часовник, основните часове на пикочния мехур и бъбреците са между 15:00 и 19:00. За да направим нещо добро за тези органи, препоръчваме да се пие чай от коприва през този период.

Странични ефекти: Леки стомашно-чревни оплаквания или алергични реакции са много редки.

Млечен трън

Основната област на индикация за бял трън е черният дроб. Млечният трън има защитен, но и регенериращ ефект върху този голям орган за детоксикация и следователно е идеален за чай за детоксикация. Това лечебно растение действа най-добре, когато се приема вечер преди лягане. Чаша чай от бял трън преди лягане е полезна за черния дроб.

Златна пръчица

Златната пръчица е свързана с бъбреците, а също и малко с черния дроб. Има противовъзпалително и аналгетично действие. Той насърчава екскрецията през пикочните пътища. Ако трябва да се прочистят черният дроб и бъбреците, златната пръчица е един от тях.
Това растение не трябва да се използва, ако сърцето или бъбреците са ограничени.
Златната пръчица, която расте до един метър, има противовъзпалително и обезболяващо действие. Той насърчава екскрецията през пикочните пътища. (Изображение: skymoon13/fotolia.com)

Брезови листа

Пиенето на чай от брезови листа стимулира производството на урина. Това позволява да се промият пикочните пътища. В народната медицина бе известно, че брезовите листа прочистват кръвта като част от пролетно лечение. Кожните заболявания също реагират доста добре на пиенето на чай от брезови листа.

Полски хвощ

Полският хвощ е известен още като хвощ. Това растение расте по блата и езера на краищата в цяла Европа, Азия и Северна Америка. Той е богат на силициев диоксид, което го прави особено популярен за употреба със слаба съединителна тъкан. Но също така и за промиване на долните пикочни пътища, това растение не е за пренебрегване. Използва се и при метаболитни заболявания като подагра.

Нежеланите реакции не са известни, но хвощът не трябва да се използва в случай на оток поради нарушена сърдечна и/или бъбречна активност.

репей

Репейът (или коренът от репей) се използва външно за образуване на пърхот по скалпа и при косопад. Приложен вътрешно, той се счита за детоксикиращ в народната медицина. Често се съдържа в смеси за чай при подагра или ревматизъм.

Панси

Магданозът - виолетово растение - е красив за гледане, но и лечебна билка, особено за кожата. При хронична екзема магданозът помага както вътрешно, така и външно. Това растение е подходящо и за пречистване на кръвта и ревматични заболявания.
През Средновековието теменугите представляват добри мисли. Дори и днес можем да се възползваме от неговия прочистващ ефект. (Изображение: adisa/fotolia.com)

Различни детокс чаени смеси

Смесените рецепти винаги съдържат растения, които стимулират предимно бъбреците, най-важният отделителен орган. В едната или другата рецепта не се пренебрегва и черният дроб. Той подготвя това, което бъбрекът изхвърля. Някои чаени смеси съдържат растения, които насърчават общото прочистване на кръвта. Тъй като кожата често показва какво не е наред вътре и по този начин извежда отпадъците „на светло“, кожните растения също са на борда.

Можете да си набавите билките в аптеките или в добре заредените магазини за билки. Изброените чаени смеси не трябва да се пият повече от четири седмици наведнъж и не повече от три големи чаши от тях на ден. Същото важи и ако сте решили само едно растение.

Чаена смес No1

С този чай за детоксикация бъбреците, но също така и черният дроб и кожата, се стимулират да премахнат токсините.
Можете да смесите следното: 10 грама листа от бреза, 10 грама коприва, 30 грама хвощ и 10 грама златна пръчица. Натрупана чаена лъжичка се запарва с около четвърт литър вряща вода, оставя седем до осем минути и след това се прецежда.

Чаена смес No2

В допълнение към съставките, които имат ефект върху бъбреците и кожата, този чай за детоксикация съдържа и растение за черния дроб: 10 грама хвощ, 10 грама теменуга, 10 грама листа от бреза, 20 грама коприва и 20 грама глухарче. Натрупана чаена лъжичка от това също се залива с четвърт литър вряща вода и се прецежда след около седем до осем минути.

Чаена смес No3

Фокусът е върху черния дроб: 10 грама цикория, 10 грама коприва, 10 грама глухарче, 20 грама бял трън и 10 грама златна пръчица. Приготвянето е същото като при гореспоменатите рецепти за чай.

Чаена смес No4

С този чай за детоксикация бъбреците и черният дроб се детоксикират в еднаква степен: златната пръчица, глухарчето, бял трън и коприва се смесват в равни части. Приготвяне, както е описано по-горе.

Чаена смес No5

Това е рецепта, която включва репей, великият пречиствател на кръвта: 20 грама корен от репей, 10 грама коприва, 10 грама глухарче и 10 грама златна пръчица. Подготовка както обикновено.
Можете да получите билкови смеси за чай в аптеката например. Изброените смеси не трябва да се приемат по-дълго от четири седмици наведнъж. (Изображение: fotoart-wallraf/fotolia.com)

Пречистване за червата

Ако искате да направите нещо добро за червата си, можете да вземете равни части ким, кориандър, копър и анасон. За да работят семената, те трябва да се начукат леко с хаванчето. Аптеката ще направи това вместо вас. Оставете само малко количество от това да се смесва, тъй като маслените масла ще направят съставките по-бързо да се развалят. Този чревен чай не само мирише вкусно, но и обезцветява, детоксикира и подпомага прочистването на червата. За чая се приготвя чаена лъжичка, пълна с 250 милилитра вряща вода. След пет до десет минути, в зависимост от вкуса и желаната интензивност, чаят е готов. Най-добре е да го пиете три пъти на ден след хранене.

Общи съвети

Дори да става въпрос само за чаени смеси, той все пак съдържа лечебни билки, които имат своите ефекти и ефекти. Бременни и кърмещи жени не трябва да пият детокс чайове. Те също не са подходящи за деца. Най-добре е да пиете два литра тиха вода с максимум три чаши чай на ден. Пиенето на детоксикиращи чайове за детоксикация на тялото е добро начало. Ако искате да направите още повече, направете си истински детокс. Това включва здравословна диета, упражнения, масажи с четки и много други. (sw)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.

Шанезлер, Никол: Детоксифицира черния дроб и жлъчния мехур и го укрепва естествено, Gräfe и Unzer, 2017 г.
Пиа Далем, Габи Фрайбург: "Голямата книга за чая", Moewig, 2000
Serafini M, Del Rio D, Yao DN, et al. Ползи за здравето от чая. В: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редактори. Билкова медицина: Биомолекулни и клинични аспекти. 2-ро издание. Бока Ратон (Флорида): CRC Press/Тейлър и Франсис; 2011. Глава 12. PubMed
Бетина Линднер: Цялостна детоксикация и пречистване: 8-те билкови лек за здравословен живот, Via Nova Verlag; Издание: 2-ро 2012 г.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.