Десет чаши; алкохол на седмица, критичен праг за здравето d; след проучване в
Британско проучване, публикувано на 13 април 2018 г. в The Lancet, препоръчва да не се надвишават 10 чаши седмично. Отвъд този праг рисковете за здравето биха се увеличили.
В проучването са участвали 599 912 потребители на алкохол без анамнеза за сърдечно-съдови заболявания от 19 страни от 83 проспективни проучвания, наети между 1964 и 2010 г. Средната възраст е 57 години (SD: 9). Половината от участниците пият повече от 100g алкохол на седмица и 8.4% пият повече от 350g на седмица (или около 35 напитки!).
Десет напитки седмично, критичен здравен праг ?
Всяко увеличение от 100 g алкохол на седмица е свързано с повишен риск от (в сравнение с референтната категория 0-25 g алкохол на седмица):
- Смъртност (всички причини)
- +14% риск от инсулт
- +6% риск от коронарна болест на сърцето (без инфаркт)
- +9% риск от инфаркти
Консумацията на алкохол също е свързана с повишен риск от рак на храносмилателната система.
На 40, консумирането на 100-200g/седмица, 200-350g/седмица и повече от 350g/седмица ще загуби 6 месеца, 1-2 години и 4-5 години продължителност на живота в сравнение с тези, които пият по-малко десет чаши алкохол на седмица.