| Диета за понижаване на холестерола | Благодарение на изследванията на диетолозите стана ясно, че инфарктът на миокарда и атеросклерозата се срещат с много по-висока скорост в среди, където консумацията на наситени мазнини е по-висока от средната. Въз основа на това беше изследвано кои храни са тези, които пряко силно причиняват патологичното покачване на нивата на холестерола. Храните бяха разделени на две групи. Първият списък включва храни, които понижават нивата на мазнините в кръвта, така че те имат добър ефект върху нивата на холестерола в тялото, тясно свързани с факта, че спазването им води до загуба на тегло, тъй като тялото се опитва да постигне оптимално телесно тегло поради изравняване на холестерола .
Храни за ядене по време на диетата
Месо
| |
