Депресия или нещо друго ROmedic Medical Forum

Здравейте, не споменахте възрастта.
Можете да намерите причините в начина си на живот, в навиците, култивирани във времето.
Така че можете да помислите колко кортизол произвеждате през деня, какво е съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати.
Със сигурност би могло да помогне за прилагането на някои принципи от диетата с ниско съдържание на въглехидрати, спестявайки инсулин и кортизол.
Глутен в хляба, минимален прием на протеини (глутамин), дефицит на омега 3 и антиоксиданти, цинк, магнезий и В6, витамин В3 и др., ВСИЧКИ могат да допринесат за това състояние, в което се намирате.

Вижте също темата за оста HPA в моя профил.

пазете се от забавените хора, които пропускат в тази област, за тях консумацията на лекарства се превърна в спорт, универсално решение за всеки проблем. Отграничете се от такъв начин на мислене.

Добавките са напълно различни, теоретично можете да им осигурите храна.

Чудесно, на прав път сте. Опитайте се да се съсредоточите върху смлените семена предимно за прием на магнезий +, че трябва да избягвате да свързвате по-големи количества мазнини със силни източници на въглехидрати (да цитирам Маргарит).
Това е същността на диета с ниско съдържание на въглехидрати, обучение, спестяване на инсулин. Всъщност не трябва да ограничавате въглехидратите, а да свързвате приема им с положените усилия.
Вземете малко глутамин и премахнете лекарствата (не преувеличавам) от диетата, те имат основна роля в депресията.
Омега 3 Препоръчвам Now Foods, защото е молекулярен дестилат + по-голямо количество витамин Е, около 100 IU/ден.
Опитайте се да се върнете към тренировките.

Аааа, тъчпадът на лаптопа ми разстройва публикациите ми.
С удоволствие.
Наистина не се справяте с реалността, скачате от езерото към кладенец. Трябва първо сериозна документация и малко координация. Трябва да се свържете с други, които са успели да останат правилно с ниско съдържание на въглехидрати.

5-htp струва много и човек може и без него, генерирайки серотонин чрез класическия механизъм.
Има ситуация, когато тялото се опитва да генерира повече серотонин чрез увеличаване на абсорбцията на триптофан (необходимо чрез консумация на по-високи въглехидрати. Или напротив, губите твърде много въглерод и вече не сте в състояние да положите минимални усилия, като абсорбирането на триптофан (въпреки че че в този случай ядете повече), за да произведете серотонин.

Все още участва ли b6, сякаш b6 или b3? отнема обаче целия комплекс В. Зеленият чай също повишава нивото на серотонин и GABA.
По този начин можете да получите в много по-добро състояние, без да харчите още 150 леи за 5htp.

Беше добре и малко витамин С (стотици мг) и b5 няколко мг/ден.

Може би би било по-разумно да не комбинирате зеления чай и особено жълтия кантарион с 5htp.
Но г-н Ник отвори тема за това нещо, вижте какво казва там.

вижте с източниците на глутен, 70% от хората, които елиминират хляба, трябва да спечелят.

Елиминирайте най-малко един месец, в идеалния случай 3 месеца (след това премахнете следите от опиоиди, които може да са дошли от зърнени храни). Това ви казва мъж, който за 9 месеца само веднъж е ял пшеничен пудинг и съм сънувал бедствия и чувство на страх (само онази нощ). Мога да кажа, че изпитвам дълбоко интелектуално възстановяване в сравнение с предходния период.

Синдромът на острото отнемане продължава 2-5 дни.

Намерих съдържанието на добавката на сайт, може би съм просто параноик, погледнете.

съставки:
Протеинова смес [суроватъчен протеинов концентрат, суроватъчен протеинов изолат, мицеларен казеин, глутаминови пептиди (хидролизиран пшеничен протеин)], въглехидратна смес (малтодекстрин, инулин), какао, средноверижни триглицериди, глутамин етилов естер, креатин етилов естер, цитрил Малат етилов естер, клон аминокиселина етилов естер, бета екдистерон, 7-метоксиизофлавон, екстракт от листа на банаба (корозолова киселина), Tribulus Terrestris, ензим Eurycoma Longifolia Jack, смес от ензими (протеаза I, протеаза I, лактаза, амилаза) Екстракт от пиперин, листа от стевия, сукралоза (50 mg), естествени и изкуствени аромати.

Катилия, сега просто отговарям, извинете. Ние ви приемаме само ако вашата цел е най-ефективното решение за решаване на вашите проблеми. По-добре заключени хора да не пишат тук:)
-

Драгос. какво да кажа. Не съм виждал мишката в списъка, може би тези вкусове биха създали някои проблеми. По-разумно е да се търси качествен протеин като меки яйца или коноп. Засега ги оставете настрана. От това следва, че вие документирате себе си стъпка по стъпка ЗАКОНИТЕ НА ПРИРОДАТА, защото само когато те са нарушени, има страдание. В крайна сметка ще намерите верния път, можете да бъдете сигурни.

Уважаеми, вижте в моя профил, че това е тема за оста HPA и механизма, чрез който кортизолът "разяжда" хипокампуса, като по този начин насърчава различни психични заболявания, включително депресия.
ти
За пример е, че неспазването на дневните нужди от магнезий увеличава кортизола и апетита за сладкиши. В този случай влизате в омагьосан кръг, защото като ядете повече въглехидрати, отново ще благоприятствате увеличаването на кортизола.

Наистина няма да разрешите проблема, ако не действате интелигентно. Откажете се от това нелепо отношение.

Терминът депресия не трябва да се използва погрешно, за да опише какъвто и да е неразположение, някакъв вътрешен дискомфорт или тъга. Депресията е сериозно заболяване, което изисква специализирано лечение, предлагано от психиатри и психотерапевти. Нелекувана, депресията напада на всички нива и представлява риск от трагичен изход. Депресията е една от водещите причини за самоубийство и броят на хората, които прекратяват живота си, непрекъснато нараства през последните години. Въз основа на тези тревожни статистически данни Световната здравна организация започна да се фокусира върху предотвратяването на депресията. Диагнозата за наличие и интензивност на депресията се поставя с помощта на клинични скали, използвани от специалисти. Основните тревожни симптоми са: тъжно настроение, проблеми със съня и липса на енергия, нарушения на апетита, неспособност за действие и чувство за обезценяване.

Уважаеми, ако правите правилно лечение и след време имате всички шансове депресията да отшуми или периодите, през които приемате лекарства, да се редуват с дълги периоди, в които ще се възстановите и няма да се налага да приемате хапчета.

Във форума има много хора, които пишат, че депресията идва от младостта на определени диети, така че не сте единствен случай.

Благодаря още веднъж за комплимента !

"От това следва, че вие документирате себе си стъпка по стъпка ЗАКОНИТЕ НА ПРИРОДАТА, защото само когато те са нарушени, има страдание."

Как си обяснявате факта, че здравите хора, които не спазват или нарушават „природните закони“, тези, проповядвани от вас и не се разболяват от психични заболявания, все още не се разболяват от депресия, тревожност и т.н., тоест психични заболявания. Защо могат да ядат нещо, без да се разболяват? Аз съм ?

Как се чувствате без лечение? Отличен във всички отношения? Как върви работата? Имате ли нормален социален живот? Срещате се, общувате с приятели ?

Странно е да говорите толкова много, когато нямате минимални познания за храненето или основните аспекти на физиологията.

Въпросът е много прост. Вече е доказано, че пшеницата има способността да прониква в червата, а НЯКОИ ХРАНА имат храносмилателна система, която е по-малко способна ефективно да обработва протеините в хляба. По този начин някои пептиди, получени от глутен, достигат до мозъка, следователно депресия, епилепсия или прояви на шизофрения и биполярно разстройство, което вече е научно доказано.

но тъй като това са пептиди с „реален опиоиден функционален профил“ (т.е. ЛЕКАРСТВА), всеки намира само аргументи, за да поддържа консумацията на безглутенови зърнени култури. Съответно, защото се чувствате много ОХЛАДНО, когато ядете масло на хляб (злоупотреба с инсулин!), Се използват лекарства и други химически разтвори. НИЩО, освен за отстраняване на причината. Обикновено не ?

Чакай, имаш пенсия и не можеш да четеш твърде дълги съобщения, точно като твоя приятел Клозапин.

_
Как се чувствате без лечение? Отличен във всички отношения? Как върви работата? Имате ли нормален социален живот? Срещате се, общувате с приятели ?
_
Парадоксално, но имам повече власт! Обяснението е просто, премахване на излишните въглехидрати, поддържане на андрогени на малко по-високо ниво, това е тестостеронът и DHEA. И ако искате да преместите килера сега, можете да разчитате на мен.
Работата върви, както и пиелонефритът може да работи ефективно. Тъй като компанията е на приземния етаж, а подът е с плочки, така че студено жилище. В къщи, където живея горе и имам паркет, мога да ходя бос, това е настинка, която може да се понася по-лесно, дори и да не позволявам топлината.

Мога да кажа, че в сравнение с последните 30 години се чувствам невероятно интелектуално възстановяване, през последните 9 месеца научих много нови неща и продължавам това, четейки всеки ден всякакви книги и статии. Или преведете друга публикация в блога, за разлика от други, които говорят за хипокампи и приемат „само няколко капки“ амброзия, наречена Халоперидол, като просто това, което можете да направите, когато до вас дойде лавина от мисли. ?

И когато си мислите, че исках да запазя диетата още от времето, когато инфекцията не се е повишила до бъбреците. но натъпкаха хляба на гърлото ми и аз часове наред седях неподвижно на леглото, без да лекувам инфекцията. Това е, ние сме свят на наркомани.

За да изтегля чертата, не знам дали осъзнавате каква привилегия е да ви обърна такова внимание, като ви напиша 3 съобщения.
Затова се опитайте да сте наясно, че животът може да бъде повече от Haloperidol и Depakine + забавена пенсия.

Спомням си онези каещи се, които споделят брошури:
"Събудете се!"

Ако имате нещо с изостаналите (имам предвид истинските) или с пенсионерите в случай на заболяване или ги съдите, това означава, че имате големи пропуски в образованието или интелигентността.

Опитайте, освен статиите в профила, които продължавате да дъвчете, да прелистите и кодекс за добри обноски.