Дехидратация и наддаване на тегло 5 неща, които трябва да знаете - списание, уелнес

LINFO.RE - създаден на 12.08.2015 в 04:00 - актуализиран на 11.03.2016 в 14h17 - Редакцията

дехидратация

Пиенето на вода е жизненоважно, защото дефицитът може да доведе до различни заболявания като умора, проблеми с кожата и ... наддаване на тегло.

Толкова важна, колкото въздухът, който дишаме, водата носи много ползи за тялото. Когато тялото е дехидратирано, могат да се появят много притеснения, включително няколко излишни килограма.

Изморен
Дехидратацията води до забавяне на ензимната активност на организма. Което води до вечно чувство на умора и слабост.

Преждевременно стареене
При хроничен недостиг на вода органите в тялото ни се износват рано. И в най-очевидните случаи кожата страда най-много, защото се набръчква и изсъхва преждевременно.

Кожни проблеми