Деца, които след тренировка получават сладка закуска, консумират повече калории от; те n; в

(Relaxnews) - Английското изследване предупреждава децата за вредния и потенциално пристрастяващ характер на сладка закуска след спортни занимания. Авторите на тази публикация призовават родителите да заменят плодовите сокове и газирани напитки с вода и да предпочитат плодовете и ядките.

след

След сесия по футбол, плуване или джудо, детето ви вероятно ще иска да възвърне силите си с добра закуска. Но бъдете внимателни, че закуската, поставена в раницата, не е прекалено сладка, казват изследователи от университета Бригъм Йънг (Англия).

Учените са установили, че съдържанието на детските закуски често включва захарни напитки като плодов сок или сода. Лори Спръанс, асистент в Университета Бригъм Йънг, който ръководи проучването, вярва, че децата са постоянно потопени в „захарната култура“, между партита за рожден ден и празнични събития в училище или в училището.

Тази работа, резултатите от която е публикувана в American Journal of Health Behavior, се фокусира върху 189 деца, записани на 3-та и 4-та година (еквивалент на CE1 и CE2 във Франция), участващи в различни спортни състезания като футбол, софтбол или бейзбол. Интензивността на физическото натоварване и консумираната храна в края на всяка сесия бяха внимателно изследвани от изследователите.