Деца и юноши с наднормено тегло 10 съвета за предотвратяване на L; изоставяне на; физическа дейност
Има много причини, които могат да влязат в сила, когато детето с наднормено тегло или затлъстяване не иска да бъде физически активно. По-специално начинът, по който е бил съден и третиран като дете, поради външния му вид.
Защо някои деца не искат да спортуват ?
Анджела Алберга, асистент в Катедрата по упражнения в Университета Конкордия, изследва връзката между стигмата на децата с наднормено тегло и тяхната склонност да избягват физическа активност. Тя дава препоръки за насърчаване на младите хора да се наслаждават на упражненията.
Тя публикува няколко изследователски проучвания, включително проучване, което се очаква по-късно тази пролет, в което четем, че тийнейджърите с наднормено тегло, които придават голямо значение на външния си вид, и тези, които проявяват симптоми на депресия и объркване са склонни да се придържат по-малко към тренировъчна програма . „Ето защо е важно да се насърчава психичното здраве в допълнение към упражненията“, подчертава тя.
Родителите, възпитателите и здравните специалисти трябва да насърчават упражненията повече за забавление и здраве, вместо да се фокусират върху контрола на теглото.
Заклеймени деца с наднормено тегло
Децата, които се принизяват, омаловажават или омаловажават, защото са „дебели“, търпят упреци, които пораждат срам в телата им. „Стигмата с теглото е порочен кръг“, казва д-р Алберга. Колкото повече хора се чувстват осъдени и срамувани от наднорменото тегло, толкова по-стресирани стават и толкова повече се обръщат към лоши навици, което затруднява управлението на теглото. Родителите, възпитателите и здравните специалисти трябва да насърчават упражненията повече за забавление и здраве, казва тя, вместо да се фокусират върху контрола върху теглото.
„Има няколко проучвания, които показват, че децата, над които се смеят заради теглото си, получават по-малко 1-2-3 физически упражнения“, продължава професорът. Тя по-специално цитира изследването „Образование и спорт: как влияе върху участието в физическата активност по-късно в живота“, в което четем, че учениците, които най-рядко са били избирани да бъдат част от екип, спортистите често са по-малко ангажирани с физическа активност в зряла възраст. Авторите на това проучване, публикувано през 2013 г., препоръчват на учителите и спортните треньори да вземат предвид дългосрочните ефекти на тяхната потенциално негативна практика (използване на думи, начин на създаване на екипи и др.) Върху техните ученици.
„Въпреки че се знае, че в много ситуации съществува стигматизиране на теглото - здравни специалисти, родители, приятели, съученици - не е ясно кой има най-голямо влияние. "