Дебнем на рафт с книги за бягане за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Целувка цвете 09.02.2018 | Актуализирано: 25/12/2020 | |
Ако бягате от известно време, сигурно сте забелязали, че сте обвързани с любимата си форма на движение на все повече и повече направления. Маршрутите за бягане, пускането на филми и книги са на една ръка разстояние.
За един глупав бегач е трудно да избере трите си любими книги за бягане. Ето малко препоръчителна субективна книга за регенерация.
„Тази книга е историята за това как се научих да ям и да тичам“, обобщава същността на книгата на Скот Юрек.
Но за какво всъщност е тази книга? Тути съвети за вегани спортисти?
Да, така е. Несъмнено веганският начин на живот и отношение са един от основните гръбнак на книгата. Апетитните рецепти се редуват в края на всяка глава и всеки, който смята, че ултра-бегачът живее само с гелове, също може да научи от книгата, че заклинание или фалафел може да бъде супер освежаващо в ултра-състезанието. Скот Юрек илюстрира по много ярък и подробен начин дългото пътуване, което е довело от бързата храна на мекиците до веганската диета, с която е експериментирал и се е усъвършенствал, което е изиграло много важна роля за превръщането му в успешен ултра-бегач. В същото време той не крие, че е имал много сериозни съмнения дали ще може да донесе резултати в света на професионалния спорт освен веганството. Мисля, че животът на Юрек копнее за филмов екран. Майка му страда от множествена склероза, но бремето на това заболяване също отваря безброй възможности за спорт, веганско хранене и физиотерапия за Юрек.
Несъмнено една от най-поразителните черти на тази житейска история е, че Юрек подчини всичко на бягането. Това може да остави малко горчив вкус в устата на мнозина, тъй като емоциите и психическото състояние на автора на книгата се появяват почти само когато представя връзката си с родителите си и детството си. Връзката му със съпругата му, защо бракът им се разпадна на две или как свръх бягането влияе на частни автори - почти нямаме информация за тях. В тази история бягането определя връзките, работата, храненето и мисленето за света. Всичко.