Дебел или слаб Какво показва индексираната с телесна маса Sun Doctor

Ако искате да знаете дали телесното ви тегло е идеално за вашия ръст, може да се наложи да знаете индекса на телесната си маса, т.е. ИТМ

В днешно време, когато проблемът със затлъстяването се налага, можем да чуем много за индекса на телесна маса. Но какво означава това? Какво представлява индексът на телесна маса и как да го изчислим? За кого може би идеалът е индексът на телесна маса?

какво

НА индекс на телесна маса (TTI) или ИТМ - което е английски индекс на телесна маса съкращение - показва това идеален за нашето тегло спрямо височината ни, независимо дали сме твърде слаби или с наднормено тегло.

Статистическа метрика, която сравнява височината и теглото на индивида. Индексът на телесна маса се изчислява по: телесното тегло, изразено в килограми, се разделя на квадрата на телесната височина. Височината е дадена в метри.

ИТМ се нарича още индекс на Quetelet, неслучайно: "Изобретател" на Белгиецът Адолф Куетле, той беше полиистор. Между 1830 и 1850 г. той открива простия метод. Въпреки че не показва действителния процент телесни мазнини, важно е да го знаете, тъй като е много лесно да се изчисли с него дали дали телесното ни тегло е в идеалния диапазон, или може би трябва да отслабнем, трябва да наддадем.