Де) грим; блог за красота КРАК ЗА НОС В ДИЕТА НА ДУКАН; )
Резултат: -10 кг за 12 седмици !
Обяснението: Haub беше ограничен до 1800 калории на ден, което е точно количеството, което препоръчваме за отслабване.
Целта на експеримента: да се изкривят вратовете на диетите на Дюкан, Монтиняк и други видове, като се демонстрира, че за да отслабнете, броят на приетите калории е от значение, повече от вида на храната. "Целта е да се покажат метаболитните, умствените и социологическите проблеми, свързани с теглото. Принципът е прост: яжте по-малко калории, отколкото изразходвате."
Демонстрацията е успешна, но внимавайте:
- 1800 калории на ден = едва повече от 4 март ИЛИ 1 1/2 пакетче крем за лук Pringles ИЛИ 300 g Nutella, т.е. по-малко от половин голям буркан. така че всъщност почти нищо !
- Протеините и храните, богати на вода/фибри/нискокалорична плътност като зеленчуци, препоръчани в диетите, насочени към Haub, са много по-засищащи от индустриалните сладкиши и пици. Стомахът на диетолога често трябва да плаче за глад през тези 12 седмици.
- Храните, избрани от Mark Haub, са изключително вредни за здравето (сърдечно-съдови заболявания, недостиг на витамини.). Като каза това, изглежда, че холестеролът му е спаднал.
Haubs завършва експеримента, като заявява: "Наистина не е толкова скъпо да се спазва тази диета. Поглъщам дневния си брой на калории за по-малко от 5 долара (3,5 евро). Въпреки това, аз не популяризирам и не препоръчвам диетата си. УПРАЖНЕНИЕ. "
И така, харесва ли ви?;)
18 коментара:
Това е вид диета, която бих спазвала без проблем ^^