DCNews Шоколад за закуска, тайната на мечтания силует

Може да звучи странно, но изглежда работи. Все още можете да се насладите на парчето си бонбони, без да се притеснявате, че може да се уталожи.

мечтания

Преди няколко години изследователи от университета в Тел Авив разкриха, че ядат шоколад всяка сутрин, казвайки, че това им помага да се фокусират по-добре и изглежда им помага да отслабнат.

„Когато се събудите сутрин, мозъкът веднага се нуждае от енергия“, казва д-р Даниела Якубович, според csid.ro. „Това е времето на деня, когато тялото превръща храната в енергия. Ако сервирате закуска по-късно, тялото ви пак ще бъде нащрек, като приема енергия от храната под формата на мазнини. По този начин наддавате, като ядете малко “, добавя тя.

Шоколадът не трябва да се консумира по-късно от 9 часа сутринта. Според Якубович хората, които ядат въглехидрати, протеини и 600-калоричен десерт, отслабват по-бързо от тези, които ядат само 300 калории на закуска, сервирана по-късно, отколкото би трябвало.