DCNews Месна диета
Месоядната диета ви помага да свалите няколко килограма. По време на диетата ще ядете само месо, без зеленчуци или плодове.
По време на диетата е позволено да ядете говеждо, агнешко, свинско, пилешко и риба. Ако искате, можете също да ядете яйца и нисковъглехидратни млечни продукти, като масло, сурова сметана и тежки сирена.
Не е нужно да спазвате никакви правила по отношение на графика за хранене. Просто яжте, когато сте гладни.
Следват примери за храни, одобрени за месоядни животни.
Бургерите и червеното месо обикновено са основните източници на храна за месоядни диети. Тъй като не ядете въглехидрати - или каквито и да било растителни храни - от съществено значение е да получите достатъчно калории, за да поддържате енергията си, така че по-пресните парчета месо са най-добрите. Месото от птици и органи също е добре, както и преработените месни продукти като бекон и колбаси.
Така или иначе е добре, но отново мазнините като сьомга и сардина са най-умният избор.
Млякото, сиренето, киселото мляко и маслото идват от животни и са технически приемливи, въпреки че повечето месоядни диети изглежда ги пропускат или поне ги ограничават. Това обикновено се дължи на хората, които откриват месоядната диета като увеличаване на кетогенната диета, при която млякото и киселото мляко обикновено не са разрешени поради съдържанието на лактоза (захар).
Кафе (черно или пълномаслено) Яйца
Пържола или пилешки дробчета, подправени със сол и черен пипер
Хамбургер или филета от сьомга
Всички месо и млечни продукти трябва да са био.