DCMedical екстракт от зелен чай, комбиниран с упражнения; ii физически, ефект; при мастна чернодробна болест
Комбинацията от екстракт от зелен чай и упражнения значително намалява тежестта на безалкохолната мастна чернодробна болест при морски свинчета. Комбинацията все още не е тествана при хора
Комбинацията от екстракт от зелен чай и упражнения е намалила тежестта на мастните чернодробни заболявания със 75% при морски свинчета, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, според изследователи от Penn State, чието скорошно проучване може да посочи потенциална стратегия за човешко здраве. Безалкохолната мастна чернодробна болест всъщност е общ термин за редица чернодробни заболявания.
Резултатът от проучването е важен, обясни Джошуа Ламбърт, доцент по наука за храните в Penn State, защото безалкохолната мастна чернодробна болест е основен глобален здравословен проблем, който се очаква да се влоши. Поради голямото разпространение на рискови фактори, като затлъстяване и диабет тип 2, се очаква мастната чернодробна болест да засегне над 100 милиона души до 2030 г. Понастоящем няма валидирани терапии за това заболяване.
Изследователите имаха на разположение четири групи мишки: една контролна, с мазна диета, втората с мазна диета, към която се добавя екстракт от зелен чай и редовна програма от упражнения на колело, третата с мазна диета плюс зелен чай, а четвъртата с мазна диета и упражнения.
В 16-седмичното проучване изследователите установяват, че мишките, хранени с богата на мазнини диета и екстракт от зелен чай, и упражнявайки се, имат само една четвърт от мастните натрупвания в черния дроб в сравнение с тези, наблюдавани в групата. контрол на мишки.
Също така, мишките с диета с високо съдържание на мазнини и екстракт от зелен чай и тези в групата с високо съдържание на мазнини и упражнения са имали само около половината количество чернодробни мазнини в сравнение с контролната група.
В допълнение към анализа на чернодробната тъкан на мишки в проучването, което беше наскоро публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry, изследователите също измерват съдържанието на протеини и мазнини в изпражненията. Те открили, че мишките, които консумират екстракт от зелен чай и упражняват едновременно, имат по-високи нива на мазнини и протеини в изпражненията си.
„Изследвайки черния дроб на тези мишки след проучването и анализирайки изпражненията им по време на изследването, установихме, че мишките, които консумират екстракт от зелен чай и упражняват ефективно обработени хранителни вещества по различен начин - телата им се справят по различен начин с храната“, каза Ламбърт.
„Ние вярваме, че полифенолите в зеления чай взаимодействат с храносмилателните ензими, секретирани в тънките черва, и частично инхибират разграждането на въглехидратите, мазнините и протеините в храната", добави той. „Така че, ако мишката не смила мазнините в диетата си, тази мазнина и свързаните с нея калории. с него те преминават през храносмилателната система и определено количество от него попада във фекалиите. ".
Може да е важно, обясни Ламбърт, че мишките, хранени с екстракт от зелен чай, както и упражненията, имат по-висока генна експресия, свързана с образуването на нови митохондрии. Тази генна експресия е важна, каза той, защото осигурява маркери, които ще помогнат на изследователите да разберат механизма, чрез който полифенолите на зеления чай и упражненията могат да работят заедно за облекчаване на мастните чернодробни отлагания.
„Измерихме експресията на гени, за които знаем, че са свързани с енергийния метаболизъм и играят важна роля в използването на енергия“, каза Ламберт. да консумирате екстракт от зелен чай и да упражнявате ".
Необходими са повече изследвания, за да се види дали има синергия, създадена между екстракта от зелен чай и упражненията, които работят заедно за намаляване на мазнините в черния дроб или ефектите са просто добавъчни, каза Ламберт. Неговата изследователска група в Колежа по селскостопански науки е изследвала ползите за здравето на полифенолите - често наричани антиоксиданти - в зелен чай, какао, авокадо и други източници в продължение на 12 години.
В предишни свързани изследвания Ламбърт и колегите му показват, че екстрактът от зелен чай и упражненията, заедно, внезапно са намалили телесното тегло и са подобрили сърдечно-съдовото здраве на мишките с високо съдържание на мазнини. Но тъй като не са провеждани проучвания върху хора, които да оценяват ползите за здравето и рисковете, той препоръчва на хората, които искат да опитат подобно нещо, да говорят със своя диетолог, преди да изпитат подобна здравна стратегия, на която трябва да се гледа с повишено внимание.
„Мисля, че хората трябва да получават повече физическа активност и да заменят богатите на калории напитки с нискокалоричен безкофеинов зелен чай - това би било умен ход", каза той. „Комбинирането на двете може да има ползи. за човешкото здраве, но все още нямаме клинични данни, които да го докажат. ".