Дан Балан, пристрастен към спорта и здравословното хранене - постно или дебело
Постно или дебело: Целият свят от години е свикнал да сочи с пръст САЩ, когато става въпрос за проблеми с теглото. Каква е ситуацията там, както вижда Дан Балан?
Дан Балан: Трудно ми е да кажа. Във всеки случай от тази гледна точка тя не се сравнява с Румъния, където, когато дойдат, румънците ми се струват еднакви. Америка е страна на контрастите. Забелязах, че има голяма разлика между хората в големите градове в крайбрежните райони, като Ню Йорк или Лос Анджелис, и районите в Централна Америка. В първата светът е по-"международен", по-богат, те имат други навици, спортуват повече ... докато в центъра хората са по-бедни и имат повече проблеми от тази гледна точка.
Пост или дебел: Сред „американските“ спортове, който е вашият любим?
Дан Балан: Много харесвам хокея. Израснах в съветския свят и тогава хокеят беше истинска религия в Съюза - руснаците бяха световни шампиони. Когато съм в щатите, понякога ходя на мачове от LA Kings. Атмосфера и страхотно! Особено когато е отбелязан гол - игри на светлини, музика, истинско шоу!
Постно или дебело: Какъв е спортът, който ви харесва?
Дан Балан: Футбол. Играх много футбол за детския отбор на клуб „Зимбрул Кишинев“. Обичам да играя баскетбол, а през зимата ходя на сноуборд. Също така, един от любимите ми е спортът на ума, шахът, страстта, наследени от дядо ми.
Постно или дебело: Отидете на фитнес?
Дан Балан: Имам фитнес програма, казвам, обикновено, с три или четири тренировки седмично, понякога дори повече, преди концерти. Но основната форма на движение за мен е танците - танцувам всеки ден по два часа.
Lean or Fat: Имате хореограф, с когото да работите?
Дан Балан: Не, нямам личен хореограф. Както за проекта Crazy Loop, така и за Chica Bomb, създадох свои собствени танцови движения. Трябва да ви разкажа историята: като дете, на 8-9 години, бях голям фен на филмите за бойни изкуства, изключително популярни тогава. Бях много запален и повтарях всеки ден движенията, гледани по телевизията. Разбира се, тогава беше игра, но това ми помогна да създам Crazy Loop. Ако обърнете внимание на движенията му, ще видите. Бойните изкуства също ме вдъхновяват за хореографията на концерти на живо.
Постно или дебело: Изкушава ли ви бързата храна? Какво да избирате между: румънска, молдовска или американска храна?
Дан Балан: Храната е много важно нещо за мен. Не мога да кажа, че харесвам повече румънска или американска храна ... Кулинарно ястие, което обичам, е телешка супа от румънски ресторанти. Всичко, което ям, обаче трябва да е прясно и приготвено по здравословен начин. За бърза храна не може да става и дума.
Постно или дебело: Разкажете ни за правилата за здравословно хранене, които спазвате.
Дан Балан: Ям три пъти на ден, много добре сутрин - омлет, сирене, хляб с масло, кроасани, пия портокалов сок. На обяд, каквото и да е, но спазвам правило - никога не смесвам: месо, риба, хляб, картофи и бобови растения. Винаги ги консумирам отделно, защото ако се комбинират, те стават по-трудни за смилане. Вечерята е почти същата като обяда - пиле на скара или риба със салата. Не ям свинско или сладкиши, защото захарта може да повлияе на подвижността на ставите ми по време на концерти.
Lean or Fat: С коя международна звезда бихте искали да излезете на вечеря?
Дан Балан: С Бионсе. Намирам я за много красива, талантлива, със силна личност.
Постно или дебело: Имало ли е някога да прибягвате до определена диета?
Дан Балан: Трябваше да ям повече ... Тъй като метаболизмът ми е много бърз, изгаря веднага, имам нужда от много калории. Доста е трудно, когато трябва да добавите няколко килограма. На всичкото отгоре някои трудно отслабват ...
Lean or Fat: Знам, че сами сте избрали момичетата във видеото към песента Chica Bomb. Какви бяха критериите?
Дан Балан: На първо място, трябваше да има определено въздействие, „за да изглежда добре пред камерата“. Жената може да бъде много красива, но просто да не е „добра в стаята“. Тъй като камерата не може да бъде заблудена - по някакъв начин тя улавя както изображението, така и личността. Тогава тя трябваше да бъде добра танцьорка и, последният критерий, нейните дрехи, начинът, по който идват дрехите й, имаше голямо значение. Истински красивата жена има харизма, личност и естественост.
Постно или дебело: Винаги сте успявали да изненадате феновете си. Какво следва? Има шанс да ви видим отново в групата O-зона?
Дан Балан: С течение на времето съм правил балади и танцови песни и вървя напред. Следващият сингъл ще се появи през май и ще бъде нещо ново, точно като тези до момента. O-зоната е отминал етап. Може би на 50-годишна възраст да си спомням ... Имало едно време група ...
Постно или дебело: Какво съветва Дан Балан на феновете, които искат хармонично и здраво тяло?
Дан Балан: Слушайте тялото си! Правилата са ОК, но едно е да ги знаеш, друго е да ги спазваш. Трябва да обичате тялото си, да обичате стомаха, панкреаса си (смее се). Дайте на тялото си това, което заслужава! Спортувайте, но нека това да е нещо естествено, защото ако седите „със сила“ във фитнеса, няма смисъл. Трябва да се насладите на движението, така че изберете това, което ви харесва!
Постно или дебело: Добра идея за читателите на постно или дебело?
Дан Балан: Пожелавам им здраве, много здраве!