Да хапнем на масата! Растения и здраве
Храненето със семейството или приятелите е неразделна част от нашата култура и концепцията ни за качеството на живот. Наскоро учените се интересуват и демонстрират благоприятните ефекти върху здравето ни от тези случаи на съпричастност. Фактор за дълголетие, контрол на теглото му ... Не пропускайте възможността да вземете този момент на удоволствие.
Прекарваме все по-малко време, споделяйки храната си. По-младите поколения се затварят в стаите си, за да се хранят пред мобилните си телефони, докато старейшините им доставят суши или къри, които поглъщат с пълна скорост. Това е погрешно и проучванията не пропускат да ни предупредят за негативното въздействие на това поведение, по-специално върху наднорменото тегло. За да поддържате добро здраве, нашите начини на хранене и дори готвене могат да бъдат толкова важни, колкото изборът на нашата храна. Това изследователите започват да демонстрират. И това са учените, които работят върху популациите на столетниците, които първо се чудят за някои хранителни навици.