D3 крем - Витамини - Уеб магазин
Витамин D става все по-интересен в последно време. Дълго време се смяташе за важно само за правилното развитие на костите. Днес обаче стана ясно, че ролята на организацията като цяло е много по-важна. Освен всичко друго, стана ясно колко е важен той за функционирането на имунната система.
Все повече изследвания и експерти обръщат внимание на значението на витамин D3 за поддържането на здравето. Препоръчителното количество витамин D3 се увеличава във все повече страни, включително Унгария.
По-нови, по-точни методи за измерване установиха, че за съжаление по-голямата част от населението има ниски нива на витамин D. Най-голямо количество витамин D3 може да се получи чрез правилно слънчеви бани. Под въздействието на слънчевите UV-B лъчи кожата може да произвежда витамин D3.
Делът на UV-B лъчите на слънце е най-висок през лятото, особено около обяд, когато повечето хора избягват слънчевите бани. Освен това, ако се измием със сапун или душ гел в рамките на 24 часа след слънчеви бани, ще се използва много малко витамин D3, произведен от слънчеви бани. Използването на слънцезащитни продукти също нарушава естественото производство на витамин D3. Късните следобед и ранните сутрешни слънчеви лъчи съдържат повече UV-A лъчи, които унищожават витамина D3, образуван в кожата. В крайна сметка не е изненадващо, че дори през лятото ниските нива на витамин D3 са типични.