Д; токсичен; емоционален гу; смейте тялото и л; аз - Мари Клер
Добави към любими Алис Молън Гети изображения
Emotional Detox, книгата на Хабиб Садеги (1), наскоро преведена от Editions Le Recherches Midi, съдържа всички рецепти за бестселър. Заглавието му, първо, пресича съвременния хит на детоксикацията и също толкова популярната сфера на емоциите. Предговора, подписан от Гуинет Полтроу. Звездата актриса разкрива срещата си с лекаря и разкрива диагнозата му за нейните проблеми с яйчниците и щитовидната жлеза. Тези нарушения "следват пътя на гърлената чакра. (...) Често срещано състояние сред жените, които не се чувстват способни да говорят, които задушават и потискат болезнените емоции, вместо да позволят да бъде изразена истината им".
Самоцензура, при която много жени ще се разпознаят. През първите няколко страници, след комплиментите на холивудския елит (Деми Мур, Анна Хатауей, Хавиер Бардем ...), идват обещанията, които в крайна сметка съблазняват. „Виждал съм стотици хора, излекувани по чудо от болести, считани за нелечими“, казва терапевтът, който сам е излекувал собствения си рак със своя метод. Оттук и призивът му „да променим разговорите, които водим със себе си“, по време на много телевизионни токшоута.
За да разберем съдържанието на този интимен диалог, лекарят ни кани на почти археологическо пътешествие в себе си, с инструменти, които заимстват също от религиозни или инициативни традиции (диети, пост, прикрити молитви, кабинка за гласуване ...), както от великата движение. личностно развитие и позитивно мислене, които процъфтяват отвъд Атлантическия океан (работа по намерения, визуализации, автоматично писане и др.). Здравето тук е следствие от здравословен начин на живот, несъзнателни вярвания и емоции.
В източника на болестта, потиснати емоции
Целият смисъл на д-р Садеги е да установи връзката между телесните симптоми и емоционалните възли. Дванадесетстепенното му лечение ви кани да възстановите и култивирате нашата вътрешна яснота чрез детоксикация на тялото и ума. В западния свят, лишен от основни ритуали за навигация в нашия емоционален и духовен живот, става въпрос за пресъздаване на други, по-лични, които ще съпътстват търсенето на вътрешна проницателност. Тази, която ни позволява да поемем избора си и да поемем контрола над съществуването си.
В менюто на кутията с инструменти на д-р Садеги, първо различни детоксикации на храни. Единичните диети от сардини, кафяв ориз и червени ябълки, понякога придружени от ден на гладуване, имат за цел да източат и премахнат емоционалните отпадъци, тези отрицателни следи, оставени в тялото от житейски опит, цигари или дори операции. Хирургически. Това излекуване от „умишлена десатурация“ също позволява да се деконгестират органите, най-засегнати от негодувание или гняв, като черния дроб, жлъчния мехур, белите дробове, бъбреците или панкреаса.
Поставяйки тялото в покой, детоксът намалява нивата на кръвната захар и възпалението и подобрява циркулацията на телесните течности, като ги изтънява. Мисълта също печели в плавност. Вътрешната яснота се увеличава.
Писане, мощно емоционално прочистване
Заедно с метаболитните лечения, емоционалното прочистване чрез писане призовава силата на думите. Наречено PEE 12, упражнението ви кани да запишете всичките си мисли едновременно, без да мислите, коригирате или препрочитате, точно дванадесет минути. След това време е достатъчно да изгорите листата, за да неутрализирате негативно пречистената по този начин от пламъците енергия. Упражнението се прави няколко пъти на ден в продължение на пет дни.
След като се изчистят негативните мисли, човек трябва да избягва да позволява на нови лоши енергии да се натрупват отново. Как? 'Или' Какво? Чрез идентифициране на механизмите, които ни карат да потискаме или дори отричаме тези болезнени емоции, вместо спонтанно да ги евакуираме. „Никой не може да се излекува, стига да пренебрегне емоциите си или да ги възприеме като врагове, срещу които да се борим“, казва Хабиб Садеги, който призовава за фаза на наблюдение на нашите модели на функциониране, за да ги идентифицира и модифицира.
Тази фаза, която той призовава да се разбира като „търсене на съкровища“, е може би една от най-деликатните в процеса. Включва слушане на признаци на тялото и ума, за да се върнете към потиснати емоции, като търсене на съкровище.