D; овес и пшеница - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Ти правиш дукан ?
Така че за трици това е (за 100g):
S: 14,6 g L: 38,8 g L: 5 g
или 258,6 ккал

диета

Овесени трици, това е (за 100g):
S: 17,3 g H: 66,22 g L: 7 g
или 246kcal

Изчислявайки, вие също ще забележите, че реалната калорична стойност на тази храна е по-ниска от теоретичната. това трябва да е 397 ккал за овесените трици, което илюстрира свойството му да „противодейства“ на усвояването на хранителните вещества и следователно калориите. Така че показаният хранителен състав няма да съответства на това, което тялото ви ще усвои.

Това ще отговори на въпроса ви, надявам се.
Целувки
Бабет

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

къде намираш овесени трици ? същото ли е като овесените ядки (тези, с които правиш квакер ?)

Задавам си същия въпрос.
благодаря, че ни отговорихте.

Здравейте момичета!

Овесени трици и овесени ядки, C съвсем не еднакви.

Овесената каша има повече калории и съдържа половината фибри.