Цвете хибискус за отслабване

Публикувано: 09.09.2016 г. - Актуализирано: 19.03.2018 г.

задържането течности

Цветът на хибискус, или както е известно в Мексико, е цветето Ямайка, растение, което има полезни свойства за тези, които искат да отслабнат. Предлага и други предимства, като понижаване на кръвното налягане. Цветето на хибискус е известно с диетите за отслабване.

Дърветата хибискус имат червени цветя, богати на хранителни вещества като Флавоноиди и минерали, плодовият му вкус прави това цвете много популярен избор.

Инхибитори на амилазата Източник

Амилазата е ензим, който ни помага да смиламе прости захари и сложни нишестета, в чая с цветя от хибискус са открити инхибитори и те влияят върху начина, по който тялото може да усвоява мазнините и въглехидратите. Някои проучвания предполагат, че тези свойства добавят добри диети.

Диуретичен ефект

Цветът на хибискус има диуретични свойства, които помагат в борбата с подпухналостта и намаляват задържането на течности. Съдържа обаче и калий, калций и витамин С, които помагат в борбата със задържането на течности. Той също така съдържа калий, препоръчан в диетата.

Богат на антиоксиданти

Хибискус Антиоксиданти осигуряват сърдечно-съдови и общи ползи за здравето. От друга страна, те са важни и за отстраняване на грешки в телата ни. Няколко проучвания показват, че цветът на хибискус може да намали кръвното налягане и поради това се препоръчва за хора с високо кръвно налягане. В допълнение, техните антиоксиданти предпазват сърцето и кръвоносните съдове от окислително увреждане.

Флавоноиди

Те са вещества, които придават на растенията пигмент; цветята на хибискус са богати на флавоноиди, като тези, намиращи се в екстракта от гроздови семки. Те се препоръчват за подобряване на кръвообращението и защита на клетките от увреждане на свободните радикали, помагат за подобряване на здравето, отслабване и също така намаляват нивата на холестерола в кръвта. Подобрете общото ни здравословно състояние и помогнете да поддържаме метаболизма оптимален.

консумация

Цветето на хибискус може да се пие като чай и има не само приятна миризма, но и вкус. Това цвете обаче може да се сервира и като консумация на вода през деня, опитайте следната рецепта:

  • ½ чаша сушени цветя на хибискус
  • 2 литра вода
  • Стевия за подслаждане (малко)
  • Сокът от пресен лимон

подготовка

Сварете цветето на хибискус в 1 литър вода. Водата ще придобие отличителен червен цвят, извадете я от печката и я оставете да се охлади. След това изсипете получената червена вода в 2-литров съд, отстранете предварително цветята, добавете стевия и лимонов сок към нея и разбъркайте добре. След това добавят още един литър вода при непрекъснато разбъркване.

можете да сервирате чая с кубче.

Това е напитка с леко кисел вкус, но много освежаваща, можете да я приемате като напитка по време на хранене.

Противопоказания

Не се препоръчва за бременни жени, тъй като високите дози хибискус не се препоръчват. Също така не се препоръчва за кърмене.

Биргит Бастл е един от основните автори на Munterundmehr.com и специалист по природна медицина и алтернативни терапии. Биргит учи в Техническия университет в Берлин. Той е допълнил обучението си с уъркшопове по лидерство и лични отношения. Linkedin

Услугите, съдържанието и продуктите на нашия уебсайт се предоставят само с информационна цел. Munter und Mehr не предлага медицински съвети, диагностика или лечение