Csilla Mundrucz; Йога е форма на движение, която засяга както моите способности, така и графика ми
Както той казва, йога балансира, плюс той е загубил десет килограма благодарение на упражненията и успява да запази теглото.
- Кога започна йога и защо?
- Имах опит преди няколко години, отидох на йога от любопитство, но след това някак не се получи, спрях след няколко пъти, защото беше напрегнато за мен.
Миналия януари няколко мои колеги от моето работно място кандидатстваха за един от въвеждащите курсове в йога студиото Isis, те също привлекоха вниманието ми, така че започна отново. Както и да е, исках да намеря някаква форма на движение, която отговаря на моите способности и график, и дойде още един опит и оттогава продължавам.
Здрав гръбнак, по-дълъг живот: Онлайн курс за йога за начинаещи. Led онлайн видео за начинаещи йога образование. Еднократна такса, вечно ползване. Щракнете ТУК за подробности.
- Какви часове харесвате?
„Нямам постоянен фаворит, опитах много неща, но поради променящия се график най-вече отивам до този, който просто отговаря на дневния ми ред. Например, харесвам синергия, винясат, имаше време, когато ходех на ащанга и ако съм по-уморен, избирам калиграфия.
- Какви промени преживяхте, откакто практикувате йога?