CSID Какво става Доктор Дини, приятели на дълги разстояния - CSID Какво става
Краят на лятото и началото на есента са белязани от гастрономическа гледна точка с появата на някои от най-вкусните плодове и зеленчуци. Пъпешите заемат почетно място сред звездите на сезона. Можем само искрено да поздравим тези, които ги консумират ежедневно, защото здравето им ще се поддържа или подобрява. По-долу представяме над 30 аргумента за пъпеши. Вие избирате дали да бъде червен и/или жълт!
Вече една година, откакто започнах да пиша рубриката „плод на луната“, както я наричаме, признавам, че започнах да считам плодовете за истинските чудеса за здравето. Така всеки сезон те правят истински лекове със сезонни плодове.
Досега изпитвах истинска страст към нар (не можех да заспя, ако не ядях по един на ден), лимони (добавям пресен лимонов сок към обикновена вода и зелен чай), малини, боровинки, ягоди, череши, кайсии. дори направих козметични маски от тях, но аз също замръзнах).
Тъй като не искам да се наслаждавам само на техните чудеса, всички приятели и тези, с които провеждам безкрайни дискусии относно храната, научават за прекрасните свойства на някои плодове, считани за нещо обичайно и за резултатите от скорошни проучвания, които показват как можем поддържаме и подобряваме здравето и благосъстоянието си с помощта на зеленчуци. През този период новите ми „любови“ се наричат пъпеш и пъпеш. Това е, с което ме покориха!
Охладете здраво!
На първо място, яденето на диня, когато навън е над 35 градуса по Целзий, означава охлаждане. Но списъкът с предимствата продължава: хидратирате (динята има 95% вода), съдържа ликопен (ценен антиоксидант, който се бори със сериозни заболявания на хранопровода, стомаха, дебелото черво, простатата), е важен източник на витамини А, В6, В1, С, магнезий, калий, аминокиселини.
Диня - ползи
Вместо Виагра
В някои райони на Китай, за да предложите на тези, които посещавате Диня това е жест, еквивалентен на предлагането на букет цветя. Много полезен жест за здравето и не само ... Неотдавнашно проучване разкри, че динята може да замести известното синьо хапче с повишаване на либидото, поради хранително вещество, наречено цитрулин.
Подобрява кръвообращението, сърдечната функция, укрепва имунната система и повишава апетита. сексуален. Така че нека заменим синтетичните лекарства с естествени лекарства!
Приятели на силуета
Може да звучи твърде добре, за да е истина, но можете да поддържате фигурата си, като консумирате изключително вкусни храни. Дините са част от тази категория, като са на върха в списъка на диетолозите, когато препоръчват режими за отслабване. Диня има в допълнение към ефектите на охлаждане, ревитализация и подхранване и регулиращо апетита действие.
Сокът от пъпеш е богат на витамин С, мощен антиоксидант, който се бори с рака, богат е на калий, който помага да се поддържа нормалното кръвно налягане. Хората, които редовно консумират диня, имат по-малък риск от инфаркти. Поради съдържанието на фибри пъпешът ни помага да поддържаме телесното си тегло или да отслабваме.
Диня и щитовидна жлеза
На кого е посочено
Пъпешът на пъпеш съдържа вещества, които могат активно да променят секрецията на щитовидната жлеза, така че в случаите на хипотиреоидизъм той стимулира производството на жлезата да достигне нормални нива или в случаите на хипертиреоидизъм помага да се намали количеството на хормоните на щитовидната жлеза.
Също така, пъпешните съединения помагат за детоксикация на организма, укрепват имунната система. Този плод е показан и при запек, хемороиди, подагра, ревматизъм. Не е показан за кърмещи жени, деца под 2-годишна възраст, в случай на диария или ентероколит, и диабетиците трябва да се консултират с лекар за това.
В козметиката
Кожата ви също трябва да се радва на качествата на пъпеша. Дори в най-известните спа центрове в света се използват козметичните свойства на този плод. Маските с пъпеш помагат да се поддържа еластичността и еластичността на кожата. Те са особено показани за тези със суха и чувствителна кожа.
Сокът от диня има успокояващ, овлажняващ и реминерализиращ ефект и може да се използва ежедневно за тонизиране на кожата. За бърза ревитализация на кожата можете да си приготвите маска от пъпешна сърцевина, с портокалов сок и настърган морков. Оставете за 10 минути и след това изплакнете.