CSID Какво се случва доктор Отслабнете чрез торта диета! CSID Какво става, докторе
Сред тях определена категория аминокиселини, които намаляват глада. Освен това те не съдържат захар, не са много сладки и са проникнали в различни хранителни планове от 70-те години на миналия век. Някои торти от този вид са предназначени за хора, които искат да спазват диета сами, други са по-строги и се консумират само под лекарско наблюдение.
4 до 6 торти на ден осигуряват прием на около 500 калории. Разбира се, това няма да са основните ежедневни хранения сами по себе си, като експертите ги препоръчват в комбинация със салати и други леки храни, така че да се достигнат общо 1500 калории на ден.
Диетата за торти включва лакомства с шоколад, банани, кокос, зърнени храни, боровинки и други вкусове, които могат да се ядат като такива или да се загряват във фурната. Планът позволява консумация на напитки, които не се считат за опасни, като обикновена вода, зелен чай или други нискокалорични, но алкохол, подсладени плодови сокове и всякакви други безалкохолни напитки, съдържащи захар, не са разрешени.
Дий Сандквист, говорител на Американската диетична асоциация, твърди, че диетата Smart for Life за торта е ефективна опция за някои от нас, тоест за тези, за които по-трудно се взимат решения за храна. Трябва само да заменят традиционната храна с торти, които им осигуряват всички необходими хранителни вещества. Или почти всичко! Разбира се, трябва да добавите към ежедневното меню прясна храна, зеленчуци, плодове, зеленчуци.