CSID Какво се случва Доктор Целулит, между мита и истината - CSID Какво се случва Докторе
Имате клеткиВашият? Не си сам! Този проблем засяга почти 90% от жените в даден момент. Колкото и целулит да са често срещани са митовете, които циркулират около него, за това какво представлява, какво го причинява и какви са средствата за защита. Ето някои митове и някои истини за това състояние!
Мит: Целулитът се причинява от токсини в тялото! Има някои антицелулитни продукти, които обещават да помогнат за почистването на примесите и a токсини от тялото. Но нито тяхната ефективност, нито твърденията им за причините за целулит се подкрепят от науката. По-скоро целулитът се появява, когато натрупванията на телесни мазнини започнат да изтласкват слоеве колаген или съединителна тъкан под кожата. Съединителната тъкан може да бъде отслабена от хормони, липса на упражнения и мускулен тонус, или излишни мазнини и лошо кръвообращение. В никакъв случай целулитът не се причинява от токсини!
Истина: Жените са много по-податливи на целулит, отколкото мъжете! Жените са склонни да носят повече мазнини около бедрата и бедрата си. Също така при жените съединителната тъкан е много по-трудна за задържане „на място“. Мъжете обаче също не са напълно в безопасност от този проблем, експертите казват, че 10% от мъжете изпитват симптомите на "портокалова кора".
Мит: Целулитът се среща само при хора, които не са във форма! Наднорменото тегло не прави нищо, а прави целулита по-видим. Поради излишните мазнини, съединителната тъкан е по-лесна за изтласкване на повърхността и следователно фокусът ще бъде върху целулита. Този проблем обаче не изчезва внезапно със загуба на тегло, нито заобикаля слабите жени. Шира Айн-Дор, специалист в тази област, казва: „Дори лекувах тайните модели на Victoria. Целулитът не взема под внимание формата или размера ".
Истина: целулитът се влошава с възрастта! Хормоните също играят важна роля за появата на целулит. С възрастта телата на жените произвеждат по-малко естроген - хормон, който помага на кръвоносните съдове да текат безпроблемно. По-малко естроген също означава намаляване на производството на колаген и следователно влошаване на съединителната тъкан.
Мит: операцията (липосукция) се отървава от целулита! „Ако проблемът ви е целулит, решението ви няма да бъде липосукцията“, казва д-р Макданиел. Тази процедура не само е болезнена, но и няма да ви помогне да се отървете от целулита. Напротив, може да го влоши, като разпредели мастните пластове по още по-чревен начин. Ако все пак искате да използвате лекарство, алтернативно решение може да бъде Едермология - нехирургична процедура, която „изсмуква“ мастния слой от външната страна на кожата.
Истина: Упражнението може да намали появата на „портокалова кора“! Това е вярно. Редовната спортна програма може да предотврати и дори значително да намали появата на целулит! Твърдостта и тонизирането на мускулите ще стягат кожата, създавайки илюзията, че тя е изчезнала. 30 минути упражнения на ден, заедно със здравословна диета, определено ще ви помогнат да спечелите битката срещу целулита!
Мит: Кардио упражненията са най-ефективни срещу целулита! Кардио упражненията могат да ви помогнат да загубите излишни килограми, което може да намали появата на целулит. За да се отървете наистина от този проблем обаче, препоръчително е да комбинирате кардио упражнения със силови упражнения. Програма от 15 минути на ден във всяка категория упражнения (кардио и силова) са достатъчни, за да се оправи видимо проблема.