Costi Ionita ТРЯБВАше да отслабне с 14 кг, защото беше болна! Табу

ВИЖТЕ в какво състояние е бил и как е успял да се излекува!

Кости Йонита разкри в предаването "Честит час", че е трябвало да отслабне, защото животът му е бил в опасност.

„Отслабнах с 14 килограма. Преди година имах синдром на хвощ, гърбът ме болеше много на крака. Лекарят ми каза, че това е началото на херния. И той ми каза да отслабна, да ям ябълка, круша, зелено ... Мъжът беше поставен на идеята да се храни здравословно. Така аз, който бях с месо, станах вегетарианец. Тогава открих, че най-мощните животни в света са вегетарианци.

Но не защото станах вегетарианец, отслабнах, а защото тичам. Тичам почти всеки ден. Тичам само навън, в парка, независимо от условията на околната среда. Тичах и на -20 градуса. Лекарят ми каза да направя малко гимнастика, да взема бар и да вися, за да не се компресират прешлените ми. Не можах да направя това и затова ходя на йога, веднъж седмично “, каза Кости Йонита.

---