ConvaTec - Германия Ern; Образователни съвети с илеостомия

След операцията обикновено скоро отново ще можете да ядете всичко, което искате - освен ако Вашият лекар не определи, че е необходима специална диета.

Не забравяйте обаче, че тънките черва са много тесни и могат да бъдат блокирани от богати на фибри и богати на фибри храни - особено през първите шест до осем седмици след операцията. Ако имате крампи, диария, гадене или повръщане, незабавно се свържете с Вашия лекар или стоматолог.

Подуващите храни са полезни през първите 3 - 6 месеца, за да регулират малко движенията на червата, докато тялото ви свикне.

Колкото по-малко черва има, толкова по-рано чревното съдържание напуска тялото ни. Това влияе върху усвояването на хранителните вещества, тъй като те може да не се абсорбират в кръвта достатъчно бързо. В същото време илеостомията има тенденция да насърчава богато на вода, течно и често агресивно движение на червата. Затова трябва да увеличите количеството, което пиете, за да приведете баланса на водата в равновесие.

През първите 6-12 месеца след операцията, червата ви първо трябва да се научат да използват хранителни вещества и течности правилно според новата ситуация. Вече имате повишена нужда от витамин В12 и трябва активно да гарантирате, че тялото ви е адекватно снабдено с мастноразтворимите витамини А, D, Е и К.

Освен това имате по-голяма нужда от минерали и електролити (готварска сол) поради увеличената загуба на течности. Можете обаче да компенсирате всичко това чрез вашата диета.

Ето няколко прости съвета за избягване на проблеми:

Дъвчете добре храната си и яжте няколко малки хранения.
Пийте много вода/течности - поне 2-3 литра на ден, така че урината ви да е светложълта и да мирише неутрално.
Обърнете внимание на електролитния баланс (минерали, калий, магнезий и др.) И следете приема на витамини.

Симптоми на дехидратация: главоболие, умора, концентрирана тъмна урина, суха слуз, нарушения на кръвообращението, сънливост, лоша концентрация.
Не препоръчваме алкохол, сладки, газирани или студени напитки.
При диария могат да помогнат фино настърганите ябълки, ориз, банан, пшенични трици и люспи от псилиум (важната активна съставка: пектин).
Печени стоки, напр. Сухари, картофи, овесени люспи, както и черен чай, шоколад и кварк.
Мазни и пикантни храни, пресни плодове, подправки, кафе, алкохол, плодови сокове, кисело зеле и сладки храни имат слабително действие.

Влакнести, твърди или груби храни могат да се събират пред стомата и да я запушат. Следните трикове помагат да се избегнат запушвания:

храна

- сортове зеле с високо съдържание на фибри, напр. Бяло и червено зеле, брюкселско зеле, аспержи, гъби и др.

- Цитрусови плодове напр. Портокали, ананаси, мандарини

- Смокини, фурми, сушени плодове

- Влакнести или жилави меса

1. Дъвчете добре влакнести храни и нарежете влакната напречно (напр. Маруля).

2. Насладете се на зеленчуци напр. а не супа.

храна

- цели ядки, семена напр. Слънчогледови семена, ленени семена, зърнени култури

- Груб пълнозърнест хляб, мюсли

- Корпус на сърцевината напр. ябълки

1. Изберете пълнозърнест хляб със смлени зърна.

2. Използвайте смлени ядки или кремообразно масло от ядки вместо цели ядки.

Твърди купи за плодове, зеленчуци и семена

- Кора от домати, картофи и черен пипер

- цели царевични зърна, пуканки, кокос

Насладете се напр. Доматите и гроздето предпочитат без кора.

Не забравяйте, че всеки реагира по различен начин на определени храни и че хранителните ограничения или предпазни мерки може да са временни.

Нашите най-добри съвети за подпомагане на храносмилането:

Яжте бавно и дъвчете старателно - това е най-добрият начин слюнката да работи.
Избягвайте да поглъщате твърде много въздух, като говорите, докато ядете.
По-добре е да ядете няколко малки хранения през целия ден. По този начин червата има по-малко стрес.
Опитайте се да се храните редовно - това ще насърчи изхождането.
Не яжте непосредствено преди лягане, за да можете да спите спокойно през нощта.