Cola lightPepsi форум за леко отслабване
Гост
Никога не съм имал проблеми с пиенето, винаги се справям с 3-4 л, но пия основно Cola и Pepsi light.
Възможно е да ви огладнее ?
Е, този подсладител там?
Но не мога да пия вода .
но едва сега този подсладител все още е в него
Миши зъб
какво искаш да кажеш, че не можеш да пиеш вода? Така би трябвало да е заради вкуса, а след това оставете да ви каже бивш преобразуващ вода в най-лошото презрение в единствения конвертор с неподвижна вода с неподвижна вода (разбира се имам предвид))
ПРОМЯНАТА В ПИЙНАТА ВОДА Е ЧИСТО ВЪПРОС НА НАВИК!: meim:
Преди пиех само сокове и както знаете, това са калорични бомби на около 3 литра на ден .
Но започнете с водата, ще видите след време вкусът й наистина е добър и нищо друго не ви харесва! И за да утолите жаждата си, студената вода винаги е по-добра!: tup:
Друг съвет: започнете с неподвижна вода, ако можете, можете да пиете повече от нея (но и на мен не ми харесва!): Надолу:
Много успех и най-добри пожелания
Миши зъб
Гост
Да, така че Cola (и Pepsi) Light почти няма калории, но този подсладител, който предизвиква апетит.
Преди пиех и литри диетична кока-кола, но сега преминах към вода. Просто опитайте няколко марки, защото някои видове нямат добър вкус (да, дори водата има вкус * g *). В Real има източник на Basinus или нещо подобно. Мисля, че кутията струва 2-3 евро и ми харесва повече от всичко друго. 3 литра на ден също не са проблем. И вече не харесвам диетичната кока-кола.
Пс: Неподсладеният чай на практика няма калории и може би ще ви хареса по-добре.
Гост283
можете също така просто да смесите вашата Cola Light с вода! Направих това в началото, защото бях и тотален наркоман на кола. Зададох съотношението на смесване все по-високо, започвайки с 1: 1, след това 1: 2 и в един момент колата просто досаждаше във водата))
Гост
благодаря на вас за съветите.
Но кола с вода. Дори не мога да си го представя.
Имам такъв газиран клуб и бих могъл да пропусна добавката и да имам нещо като минерална вода, но няма вкус.
Да, навикът - може би наистина ще го направя. Просто изпробвайте видовете вода.
И все още вода - не, мога да я извадя от чешмата или?
Току-що открих новото попълнение за Soda Club: Blue berry . брилянтно
пчела116
Здрасти,
Така че, ако искате Cola/Pepsi светлина, тогава без кофеин, тъй като кофеинът премахва твърде много вода от тялото.
Гост
или опитайте малко чай. Има безброй разновидности на плодов чай и билков чай. Така че имате разнообразен вкус и ако не е достатъчно сладък, много малка лъжица мед на гърне. Вкус горещ, а също и студен през лятото (поне за мен).
Heike XXXL
katomi
това е обезпокоителна новина!
Аз също съм толкова лек наркоман; въпреки че почти 2 седмици почти не пия диетична кока-кола. Имах стомашно-чревен проблем и не се чувствах като тези неща. Сега малко може сега и тогава. Преди беше до 2л/ден; но и вода от содопроизводителя.
Вече знаех, че подсладителят ви огладнява и че колата премахва калция от тялото. Но това е зависимост.
Може би сега ще работи! Това беше и заради вкуса.
Ако това е вярно с това, което пишете за депресията, може би ще оправя всичко в ежедневието. 3 деца, стрес и т.н.
Но аз в никакъв случай нямам депресия, но от време на време имам малко безразсъден махмурлук.
Приятен ден на всички!
katomi
Blacky
Това изобщо не е вярно, че леките неща имат малко калории. Съвсем наскоро чух в новините, че подсладителите също имат много калории и че не отслабвате. не вярва в никакви глупости. Бутилираната вода и чешмяната вода са най-добрите начини за отслабване.
Гост283
@ Blacky: вярно е, че много леки продукти имат точно толкова калории, колкото обикновено, например киселото мляко е такова . но това не се отнася за Pepsi и Cola Light, както можете да видите на всяка опаковка, просто трябва да преувеличавате не е. Подсладителите в умерени количества са добре, но умерено са нездравословни, могат да имат слабително действие и да увредят тялото и храносмилането. ))
но тук-там чаша кола или светлина на кола никога не е наранявала никого;-)
Blacky
максимуми
Ами обичам да пия от време на време кола или пепси лайт, но се опитвам да поддържам това в рамките.
Отивам до WW от април тази година и те гледат гледката, пият напитки, пият поне 2 литра на ден и не трябва да записвам точки за светлината кола/пепси. Но те също така казват, че след повече от 3 чаши на ден, аз трябва да пия чаша вода за всяка чаша, която пия, защото колата wg. кофеинът премахва водата от тялото.
Така че всичко е някак глупаво.
Опитвам се да пия по 2,5 до 3 литра на ден и споделям това с вода, плодови чайове и от време на време светлина Sprite или Fanta.
Ясно е, че леките продукти трябва да са заради. Разбира се, не само да консумираме подсладителя, но и „здравословното отношение“ към него често е наред.