Чувствителност към времето: главоболие, болки в ставите и лошо настроение
За някои хора времето влияе на настроението, работоспособността и общото благосъстояние. Просто си въобразихте? Или защитен рефлекс? Всичко за причините, симптомите и терапията на метеорологичната чувствителност можете да прочетете тук.
На Метеорологична чувствителност лекарят говори не само за оплаквания, които се появяват по време на промяна на времето, както и малко преди и след това. Чувствителността към времето означава, че общото благосъстояние, настроение и работоспособност се влияят от времето. Това може да се прояви, например, чрез нарушения на кръвообращението или когато съществуващите заболявания се влошат, като увеличаване на болки в ставите при ревматизъм.
Учените се позовават на чувствителността към атмосферните условия като нито един истинска болест. Медицинските метеоролози, които се занимават с връзката между времето и здравето или заболяването, дори са на мнение, че чувствителността към времето първоначално е била механизъм за поддържане на живота: а именно, Защитен рефлекс, които са предупредили хората (и животните, които също реагират на времето) навреме, когато времето се промени.
Дори и днес тялото се адаптира към метеорологичните условия, като например се изпотява в жегата и се разклаща в студа. Ако тази система за контрол се обучава чрез излагане на метеорологичните стимули отново и отново, т.е.не прекарва живота си предимно в климатизирани стаи, тогава човекът става по-малко чувствителен към въздействието на времето. Този ефект е известен като втвърдяване.
Чувствителност към времето и трафика
Чувствителността към времето в пътното движение оказва особено влияние. Доказано е, че броят на произшествията се увеличава, когато назрява гръмотевична буря. И в дните с Времето на Фоен човек често има впечатлението, че улиците са населени с „луди хора“. Между другото, има фенообразно време не само в Бавария, но и във всички германски ниски планински вериги, а също и в района на Рур. Ако сте чувствителни към времето, ще реагирате по-бавно - това може да означава до половин секунда, което означава дванадесет метра по-дълъг спирачен път при 100 км/ч.
Симптоми на чувствителност към времето
The Метеоролог по медицина разделете взаимодействието между хората и влиянието на времето на три вида:
The Реакция на времето е физическата реакция на времето. На практика това означава: За да се поддържа тялото в нормална температура, температурата в сърцевината, топлинният баланс трябва постоянно да се регулира, тоест топлината трябва да се образува, абсорбира или отделя. Здравите хора усещат тази реакция само когато се потят или замръзват, в противен случай това регулиране се извършва автоматично и незабелязано.
The Метеорологична чувствителност се характеризира с факта, че вегетативната нервна система е a намален стимулен праг като. В резултат засегнатото лице възприема физическите реакции на топлина, студ, вятър, влага и т.н. по-интензивно и след това се чувства, например уморен, раздразнителен, фокусиран или депресиран. Също Налягане на главата или главоболие, виене на свят и безсъние са типични за тези, които са чувствителни към времето. Например, измеримите симптоми на метеорологичната чувствителност включват Колебания в кръвното налягане и притока на кръв към кожата.
Чувствителен към времето не е чувствителен към времето
The Метеорологична чувствителност се отнася до усещания като Главоболие, белези или ампутационна болка, които се проявяват след съответни заболявания или наранявания. Проявите на ревматичната форма също се влияят от времето. Това включва болки в ставите и мускулите, както и напрежение.
В този контекст обаче е важно да се прави разлика между метеорологичната и метеочувствителността. Всеки, който реагира субективно и неспецифично на температурните колебания, е чувствителен към времето.
От друга страна, хората, които вече имат предишни заболявания и реагират на времето, са чувствителни към времето. Те включват например Сърдечно или белодробно заболяване както и много слаби или необичайно високи Кръвно налягане. Засегнатите обаче не трябва просто сами да обучават адаптивността на телата си. Трябва предварително да попитате Вашия лекар.
Няма точни причини за метеорологичната чувствителност
Последните два вида метеочувствителност имат общо, че лекарят няма да открие никакви физически причини дори при най-задълбочения преглед. Предполага се, че тези хора са или ще бъдат или ще бъдат чувствителни към времето, ако организмът им вече е отслабен.
В резултат на това той е по-лош или вече не може да реагира нормално на метеорологичните стимули, той реагира прекалено. Между другото, около две трети от жените са засегнати. Чувствителността към времето се насърчава, наред с други неща, от забързан начин на живот, нездравословна диета, стрес или екстремно напрежение.
Кои метеорологични явления са под съмнение?
Изводът от няколко проучвания е: Има връзка между главоболието и времето. Отговорните метеорологични явления обаче не се осъзнават съзнателно. Но много от засегнатите описват това по-специално внезапни промени във времето, тъй като те са често срещани в местата за сешоар, които причиняват или влошават дискомфорта.
Фините колебания на въздушното налягане и електромагнитните вълни като тези, създадени на метеорологични фронтове - така наречените сфери - гарантират, че особено чувствителните хора ще получат главоболие. Според съвместно проучване на Института по екологична медицина във Фрайбург и Германската метеорологична служба, жалби, свързани с времето особено в така наречената свръх облъчена ситуация с високо налягане (в подножието на Алпите, foehn) и нестабилни метеорологични условия в района на ниска надморска височина, почти изключително през първата половина на деня и през летните месеци.
Диагностика на метеочувствителност
Ако чувствителността ви към времето е силно натоварена, трябва да се доверите на Вашия лекар. Като част от задълбочен преглед и консултация (анамнес) той може да ви даде съвет и в зависимост от тежестта на симптомите да ви помогне с особено неприятни ситуации с лекарства.
Какво помага срещу метеорологичната чувствителност
Всеки, който реагира чувствително на изродните метеорологични условия, може да се противопостави на това навреме: Разберете от кое време ви става лошо. Водете си дневник за оплакванията от главоболие и вземете предвид съответната метеорологична ситуация. Бъдете внимателни към здравето, когато за вас бъде обявена несигурна метеорологична ситуация:
Яжте балансирана, разнообразна диета, която ви осигурява всички необходими хранителни вещества. Между другото, наднорменото тегло насърчава оплакванията от времето.
Редуващи се душове, сауни и редовни разходкиНа чист въздух се поддържа способността на организма да реагира на метеорологичните стимули.
Време чувствителни трябва Алкохол, никотин и Избягвайте лекарствата, тъй като те оказват влияние върху автономната нервна система.
При избора на Място за почивка трябва да вземете предвид медицински и метеорологични фактори. Например внезапните промени в климата често са проблем.
Спортовете за издръжливост като ходене, джогинг, колоездене или плуване насърчават общото благосъстояние и втвърдяват тялото. Но градинарството също може да бъде полезно.
Естествените лекарства като спиртната напитка с маточина са подходящи за самолечение. The Лимонов балсам е известно като растение, чиито съставки поддържат вегетативната нервна система и са полезни срещу умора, лоша концентрация и депресивни настроения.
Ако живеете здравословно и на вашия Метеорологична чувствителност Бъдете внимателни, в повечето случаи ще бъде възможно да се нормализира прекомерната реакция към метеорологичните условия.