Чудя се защо е добре да ям пъпеши VEOL

Пъпешът е роден в Азия и вече е консумиран както от египтяните, така и от римляните. Нищо чудно, защото освен сладък и вкусен, той има и доста високо съдържание на вода, като по този начин допринася за правилната хидратация. Съдържа малко калории и много хранителни вещества, което го прави перфектен летен плод - пише Ориго.

Как да изберем пъпеш?

Най-вече въз основа на теглото и миризмата му. Важно е черупката да е непокътната и здрава, ако видим пукнатини или петна по нея, предпочитаме да изберем друга. Направете това, дори ако се чувствате меки под натиск. Ако разчитаме на носа си, изберете този, който мирише сладко.

Можем да го съхраняваме в хладилник максимум пет дни, ако все още не сме го нарязали, но ако вече сме го започнали, не трябва да е по-дълго от три дни.

Защо си струва да се консумира?

---