Четиридневна светкавична диета - вдъхновение всеки ден

четиридневна

Сварете чаша ориз в три чаши вода, без сол и без подправки. Варен ориз и всякакви сурови сезонни зеленчуци се консумират в продължение на четири дни, без сол, без масло, без подправки.

продължителност: 4 дни
Тегло: 4 кг

Да, много е вярно, искам да добавя, че можете да ядете между храненията с ориз и салата от зеле, ябълка или кисело мляко, защото е известно, че оризът причинява запек и тогава диетата само с ориз не дава резултатите, които очакваме. Знам това, защото го направих и беше добре, но за период от няколко дни тук ще видите загуба на тегло, по-скоро за характеристиките, възрастта, как тялото усвоява диетата, изгарянията. И да ви кажа нещо, какво лошо има в живота? Прекалено! Излишъкът дори от ориз или само препечен хляб и най-добрият трик в диетата не е да се комбинират храни помежду си, напр. хранене, съдържащо филийка препечен хляб с варено яйце със 100 гр. сирене с гарнитура от варени картофи и салата от зеленчуци, вече не е диета, но всичко ядено отделно и на дълги интервали е повече от ОК . КЪСМЕТ!