Често задавани въпроси за Pole Studio 50 Shades

1) Мога ли да се регистрирам за пилот, дори ако не съм спортен или нямам спортен опит ?

въпроси

Полюсният танц е спорт, който ходи по нива: инициация, начинаещ, среден и напреднал. Така че бъдете сигурни, че няма да ви помоля да изпълнявате уменията на Анастасия Соколова в клас 3. ти ще научете се да контролирате тялото си и да изграждате фитнес постепенно през първите две нива. Така че, дори започвайки от нулата, вие естествено ще развиете, без дори да осъзнавате, сила, плавност, координация, ритъм, увереност и грация., на всяка сесия със собствено темпо. Лозунгите са търпение и постоянство, защото в спорта химнът, който резонира, е: „Без болка, печалба! "

2) Наистина ли танцът на пилон помага за укрепване и извайване на тялото? ?

Трябва да знаете, че една от основните причини за успеха на танците на пилон в англосаксонските страни са физическите промени, които той прави в силуета. Припомням ви, изчислено е, че 2 часа полюс = 4 до 6 часа във фитнес залата. Това уравнение е много показателно.

Тялото е здраво, изваяно и извито в неговата цялост, тъй като танците на пилон изискват почти постоянна обвивка на тялото по време на тренировка. Обикновено отнема около 6 месеца, за да забележите истинските първи резултати.

3) Твърде съм скована, липсва ми голяма гъвкавост, как да постъпя ?

За щастие това не е необратимо или осакатяващо. Можете да започнете танци на пилон, без да имате гъвкавост, защото гъвкавостта се придобива. Той ще се развие в хода на курса. Също така имайте предвид, че в студиото се предлагат курсове за акробатична релаксация и разтягане, които да придружават и помагат на полеусите, които биха искали да се отпуснат.