Често задавани въпроси Метаболитен баланс
Програмата за метаболитен баланс е структурирана, както следва:
Подготвителен етап - 2 дни за подготовка на тялото за промяна на хранителните навици и за избягване на глад.
Тежък етап на ребалансиране - мин. 14 дни; консумират се само разрешените храни от индивидуалния списък и се възползват от внимателните указания на съветника по метаболитен баланс, д-р Ана Каримзаде.
Лека стъпка за балансиране - няколко седмици до постигане на целта; други храни са включени в диетата, включително някои изключителни ястия. Можете да тествате нови храни и заедно с вашия съветник по метаболитен баланс можете да решите дали те да останат в персонализирания ви план или не.
Етап на поддръжка - неограничен, следвате го до края на живота си. Осигурява баланса на хранителните вещества и предотвратява появата на йо-йо феномена, т.е. последващото угояване, специфично за диетите.
В първата среща, съветникът по метаболитен баланс, д-р Ана Каримзаде ще извърши анамнезата и ще вземе кръвна проба за централизиране на резултатите и данните. Те се изпращат в Института за метаболитен баланс в Германия за обработка чрез компютъризирана, медицинско контролирана програма. Впоследствие се генерира хранителният план, който ще ви бъде предоставен от акредитиран съветник по метаболитен баланс. По време на 4-те етапа ще бъдете подкрепяни, напътствани и професионално съветвани по такъв начин, че да се насладите на резултатите в най-кратки срокове.
Ще бъдете подкрепяни от съветник по метаболитен баланс през 4-те етапа на програмата, така че да можете да се насладите на резултатите за най-кратко време.
Метаболитният баланс помага за относително бързо отслабване, но е и траен, макар че не е диета в истинския смисъл на думата. Тежката ребалансировка на втория етап поставя основите за бърз напредък, тъй като планът трябва стриктно да се спазва. Клиентите с наднормено тегло могат да постигнат целта си за 1-2 месеца, а тези с наднормено тегло за 4-6 месеца.
Резултатите се различават в зависимост от тялото. Клиентите, страдащи от затлъстяване, могат да отслабнат до 30-40 килограма, а тези с леко наднормено тегло постигат целта по-бързо. Много клиенти губят около 10-15 килограма през първите 2 месеца от програмата. Ако планът бъде спазен, резултатите не закъсняват.
Метаболитен баланс е хранителна програма, подходяща за всеки човек, която цели метаболитно ребалансиране с регулиране на телесното тегло. Концепцията за метаболитен баланс има за цел да предотврати заболяванията, свързани с метаболитния синдром (диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, други метаболитни заболявания), както и влошаване на съществуващи заболявания (хипертония, дислипидемия, артериосклероза и др.)
Метаболитният баланс е начин на живот, а не диета, която насърчава глада. Диетите, дори ако дават краткосрочни резултати, имат основен дългосрочен проблем. Гладувайки, тялото ви ще получава сигнали, че трябва да яде повече храна, за да си направи резерви. Което води до натрупване на мастна тъкан. Така се появява йо-йо ефектът, явлението на угояване, което се появява след диети.
Персонализираният хранителен план Metabolic Balance е проектиран по такъв начин, че на тялото да не му липсват хранителни вещества, достигайки до загуба на тегло без йо йо.
За да създаде вашия персонализиран хранителен план, Metabolic Balance взема предвид вашите лабораторни данни, вашата медицинска история, вашите хранителни навици и предпочитания. Във вашата диета ви е гарантиран оптималният прием на протеини, въглехидрати, мазнини и минерали. По този начин тялото ви не става нащрек, както се случва при диетите.
В случай на специални поводи или в случай на моментни ексцесии ще се върнете за няколко дни към тежко балансиране. Балансираният персонализиран хранителен план е реалистично и гъвкаво решение за дългосрочно регулиране на телесното тегло.
Успехът на хранителен план за метаболитен баланс и трайни резултати не могат да бъдат постигнати без помощта на акредитиран консултант по метаболитен баланс. Причина, поради която отказваме да включим в програмата хора, които искат да я следват сами.
Консултантът ще следи вашия напредък, ще ви предоставя компетентна информация и ще ви подкрепя в трудни моменти - възползвайте се от неговата подкрепа!
Не. След адаптиране към новата диета, на етап 2 и 3, персонализираният хранителен план става по-спокоен.
Трябва да следвате определени правила след тежката стъпка на балансиране, но ще започнете да експериментирате с нови храни, като постепенно ще ги включвате в плана си. Само в случай на моментно превишаване ще се върнете за кратко до етапа на тежко балансиране.
Въпреки че ще ядете по-малко от преди, ще се храните по-бавно и по-здравословно. Хранейки се балансирано и осигурявайки на тялото необходимите хранителни вещества, след хранене ще се почувствате сити. Между храненията трябва да пиете много вода, за да останете хидратирани.
Препоръчва се, ако се чувствате уморени, да си легнете по-рано
Хранителните недостатъци на веганската диета са една от причините, поради които не препоръчваме този тип диета за ограничен период от време. Балансирани комбинации от растителни храни могат да бъдат намерени в персонализираните планове, но препоръчваме последващо връщане към диета, базирана на храни от растителен и животински произход.
Лакто-яйце или лакто-вегетарианска диета също е възможна в дългосрочен план.
Цената на хранителната програма Metabolic Balance включва: стойността на персонализирания хранителен план, направен от Института за метаболитен баланс в Германия (приблизително 30% от общата цена) и стойността на индивидуалните сесии за консултиране, предлагани от акредитирания консултант (приблизително 70% от стойността на програмата). Програмата включва минимум 7 консултации, обхващащи всичките четири фази на програмата.
Лабораторните анализи не са включени в цената, те се заплащат отделно, директно в избраната лаборатория.
Програмата за метаболитен баланс не може да бъде уредена чрез CNAS.
За хората, които искат да участват и имат ограничен бюджет, има и възможност да участват в групово консултиране.