Чеснова диета, силна глава ...

глава

• Малко история

Роден в Централна Азия, Allium sativum е популярна многогодишна подправка от античността. Използван за повишаване на имунитета и изграждане на физическа сила, чесънът вече защитава работниците на строителните площадки в Египет от епидемии. С прякор „воняща роза“ от гърците, тя е смачкана от спортисти преди състезания и римски легионери преди битки.

• Неговите предимства

Комбинацията от неговите активни съставки - алицин и алиин -, съдържанието на манган, мед, желязо, селен и сяра придават му антибактериални, антиоксидантни и антисептични свойства, полезни за стимулиране на имунитета и защита на съдовата и храносмилателната системи.

• Използвайте го добре

За защита на сърцето и кръвоносните съдове: счукайте скилидка чесън в чаша вода, оставете стръмна за една нощ, пийте сутрин на гладно. Или поръсете върху салата и ястие със суров чесън. 1 карамфил на ден. В дългосрочен план.

Срещу хиперхолестеролемия, излишък на триглицериди и хипертония: 1 капсула от 400 mg лиофилизиран органичен екстракт от чесън два пъти дневно по време на хранене. Добавете на вечеря 500 mg омега3. При лечение от 2 месеца, при необходимост да се поднови.

За по-добро смилане и потискане на чревните газове: влива се 5 до 10g чесън, нарязан на парчета за 10 минути в 1 литър вряща вода с листа от маточина. Пийте по 1 чаша в края на всяко хранене до подобрение.