Черен чай той насърчава загуба на тегло

Черен чай: насърчава загубата на тегло

загуба

Черният чай, повече от зеления, е толкова ефективен за отслабване, колкото и спазването на диета с ниско съдържание на мазнини.

Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис в САЩ са изследвали ефектите на черния чай върху отслабването. Последното би било по-ефективно от зеления чай.

Черният чай действа като пребиотик

The полифеноли черният чай, макар и по-малко на брой, отколкото в зеления, действа като пребиотици в червата. Те насърчават разпространение на добри микроорганизми, и по-специално бактерии против затлъстяване.