Чайове за; укрепване на имунитета; през студения сезон Epoch Times Rom; ниа
- Облепиха - изключителен витамин и подсилващо средство. (Интернет) Облепиха - изключителен витамин и подсилващо средство.
През зимата човешкото тяло е подложено на климатични промени, които могат да повлияят на правилното му функциониране. Ролята на нашата имунна система е да ни защитава и да ни помага да поддържаме добро здраве. Чайовете играят важна роля за поддържане на благосъстоянието през студения сезон.
В допълнение към зърнените култури, плодовете и зеленчуците препоръчваме няколко продукта, които лесно могат да бъдат включени в нашата диета и имат благоприятна роля за укрепване на имунитета: пчелен мед, канела, прополисова тинктура.
В допълнение към тези продукти, за да избегнете стрес, депресия или тъга, е добре да имате и такъв позитивно отношение, толерантност, доброта, добра воля, опитвайки се да мисли за другите и да им помага.
Ето няколко чая, които ще ви помогнат да се справите по-добре тази зима:
Чай от зърнастец
Плодовете на морски зърнастец съдържат витамини С, Е, F, D, провитамин А, витамини В1, В2, фосфор, калций, магнезий, калий, желязо, натрий и др. Този чай може да замести през зимата някои от витамините, които бихме могли да усвоим от плодовете и зеленчуците. Облепихата осигурява енергия на тялото, като му помага да се адаптира по-лесно към внезапния преход от топлина към студ.
Облепихата с пчелен мед може да се приготви и у дома, много просто: добре измитите, изсушени и леко смачкани семена от морски зърнастец се поставят в буркан, така че медът, който се изсипва върху плодовете, да ги покрие напълно.
Бурканът, добре завит, се съхранява на студено, за предпочитане в хладилника. След една седмица от тази смес, с изключително приятен аромат и вкус, приемайте една до две чаени лъжички сутрин, поне месец.
Чай от шипка
Чаят от шипка е добър стимулант на имунитета, предпазвайки организма от настинки и грип. Помага за възстановяване на баланса на чревната флора, особено след лечение с антибиотици. Освен това е вазодилататор, предпазва кръвоносните съдове и носи излишък от витамин С.
Шипките също могат да се консумират под формата на прах или сироп.
Ако ги ядете редовно, препаратите от шипка са ефективни срещу настинки и инфекции, поради високото съдържание на витамин С, който укрепва имунитета на организма, помагайки му да се справи с респираторни инфекции, толкова често срещани през студения сезон.
Как се приготвя чай от шипка: запарката се получава чрез заливане с чаша вряща вода върху супена лъжица плодове. Покрийте купата и я оставете да се запари за 15 минути, след което пийте гореща за 10 до 15 минути.
Шоков чай
Шоковите цветя са много ефективни за активиране на имунната система, имат диуретични, слабителни, антиневралгични свойства и причиняват обилно изпотяване, спомагайки за понижаване на температурата. Шокът традиционно се използва за лечение на грип, настинки, синузит, треска (намалява температурата), проблеми с горните дихателни пътища. Те са полезни при очно-назален катар (разкъсване на очите и хрема) и се препоръчва да се консумират, когато има признаци на настинка.
Шоковите цветя и плодове са ефективни при лечението на дегенеративни заболявания, предотвратяват рака и помагат да се контролират доброкачествените тумори
Чай от канела
Ежедневното използване на канела на прах укрепва имунната система и предпазва тялото от настинки, срещу бактерии и вирусни атаки, в заключение това ни помага да се справим със студа.
Страдащите от обикновени или тежки настинки трябва да приемат супена лъжица хладен мед с 1/4 чаена лъжичка канела на прах в продължение на 3 дни. Това лекарство е ефективно в повечето случаи на хронична кашлица, настинка и прочиства синусите.
Миризмата на канела увеличава силата на концентрацията и паметта, така че е препоръчително да имате пръчка за мирис от време на време. Можете да поръсите малко канела в сутрешното си кафе, ако искате да започнете деня с повече енергия.
Чай от градински чай
Листата на градински чай съдържат летливи масла, богати на есенции, които също съществуват в някои иглолистни дървета, полифеноли и флавоноиди, танин и активен принцип с горчив вкус, пикросалвин. Богатството на активни съединения придава на листата на градински чай свойства при лечението на много заболявания.
Градинският чай е тонизиращ, антисептичен, храносмилателен, депуративен, лекува кашлица и ангина, а градинските бани имат антиревматичен ефект.
Благодарение на своите антисептични свойства, градинският чай забавя действието на инфекциозните агенти и намалява възпалението. Салвията също забавя увреждането на нервната система и подобрява паметта.
В същото време е ефективен при доброкачествени кожни състояния и предотвратява образуването на зъбна плака. Препоръчва се също при фарингит, диабет, дискинезия на жлъчката и др.