Чаят за отслабване наистина действа Какво казва известният диетолог Evenimentul Zilei

Автор: Антония Хендрик/Дата на публикуване: 09-09-2019 16:09

чаят

Чайовете за отслабване станаха изключително популярни, но наистина ли действат? На този въпрос отговаря диетологът Лили Саутър, която благодарение на обширните си познания в областта на науката за храните и здравето пише редовно за The Times, The Telegraph, The Daily Mail, The Independent, Health Health и Cosmopolitan.

Лили Саутър говори пред Express за истината зад детоксикацията или чайовете за отслабване, като предупреди диетолозите да се пазят от такива продукти. Тя каза: „Чайовете за отслабване, за получаване на„ плосък корем “са в голямо търсене сред известните личности, превръщайки се в световна мода. Тази гама от билкови чайове твърди, че стимулира метаболизма, прочиства храносмилателния тракт и намалява подуването на корема. Освен това тези компании разчитат на посланието, че техният чай ще ви помогне да имате плосък корем. Но всъщност не е така. ".

Но Лили Саутър разкри, че повечето чайове съдържат посочена съставка Сена

Сена наистина работи и може да е причина за отслабване, но може да доведе до други сериозни здравословни проблеми. Тя продължи: „Не само няма убедителни доказателства, които да го подкрепят, защото се използва в чайове и действа слабително., но Сена може да раздразни лигавицата на стомаха, да причини спазми и диария. За страдащите от IBS, Сена може да създаде усложнения. Ако тези чайове се консумират в големи количества, дори може да доведе до нарушаване на електролитния баланс на тялото, което може да причини дългосрочни сърдечни проблеми. ".

Лили Саутър също каза: „Всъщност чайовете, съдържащи Сена, повишават активността на червата, което може да накара хората да се чувстват слаби и да имат по-плосък стомах в краткосрочен план, но няма абсолютно никакво влияние върху загубата на мазнини, както се смята". Лили посъветва тези, които препоръчват тези диети да се придържат към тях, казвайки: "Спазването на здравословна балансирана диета и увеличаване на физическите упражнения могат да ни доведат до реален калориен дефицит, който ще бъде от съществено значение за трайното отслабване. ".

Нашите препоръки

След като Лавиния Порва беше хваната без венчален пръстен публично, спекулации за ...