Чай - соево мляко - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

мляко

Подобни теми

Антиоксидантен чай = чай за отслабване?

Чай в насипно състояние или в плик ?

Посвещение към чай: не е чудесно начало. посъветвайте ме с плодов чай

Какъв зелен чай ?

Около 20 години достигате пиковата си костна маса, след което трябва да поддържате своя „костен капитал“, като абсорбирате храни, съдържащи калций по разумен начин.

Този пик е изключително важен, тъй като представлява нивото, от което започвате и рискувате например да имате по-ранна или по-тежка остеопороза, ако вашият пик е нисък и/или ако не поддържате капитала си след това.

Ето защо ви напомням, че приемът на калций е много важен през юношеството, като този период е този от изграждането на столицата, който директно прогнозира състоянието на костите ви 30-40 години по-късно

това са глупости ! все още се нуждаем от калций, за да поддържаме точно и да избегнем риска от фрактури или други, костни заболявания могат да бъдат, но се нуждаем от калций и след 20 години, по-малко сигурни, но все пак.