Чай от копър при метеоризъм и стомашни проблеми

Какво е чай от копър?

Чаят от копър е напитка, направена чрез накисване на натрошени, изсушени семена от копър във вряща вода. Тази уникално ароматизирана напитка има много потенциални ефекти върху здравето.

Научно известен като Foeniculum vulgare, копърът е ароматно растение (от семейство моркови), което се използва както за лечебни, така и за кулинарни цели. Произхожда от Средиземно море и сега е разпространен по целия свят.

Използвано е като традиционно лекарство в Индия, Китай и Близкия изток, а днес се е разпространило по целия свят. Древногръцките лекари предлагат чай от копър за кърмещи майки, за да подпомогнат насърчаването на кърмата.

Чаят от копър се прави чрез просто варене на семена от копър във вода, така че летливите масла също да се смесват добре с водата.

Копърът е добре известен като подправка

Повечето хора познават копъра само като ароматна подправка, която се съдържа в много супи, къри и зеленчукови ястия. Изсушените семена от копър имат вкусовите качества на анасон и често се бъркат с други силни подправки.

Тази издръжлива многогодишна билка (Foeniculum vulgare) е най-често срещана в Средиземно море, но сега се среща в различни части на света поради своята популярност и издръжливост.

В миналото той се използва широко в традиционната медицина в Китай, Индия и Близкия изток, но напоследък става все по-популярен като билков лек като чай в останалата част на света.

Ползи за здравето от копър

1. Лекува стомашно-чревни проблеми и подобрява храносмилането

Известно е, че семената от копър отпускат мускулите и стимулират потока на жлъчката, което в крайна сметка облекчава болката - това в крайна сметка може да подобри храносмилането. Копърът е една от онези билки с храносмилателни свойства.

Копърът също изхвърля газове от тялото и облекчава подуването на корема. Той насърчава притока на кръв към храносмилателния тракт и по този начин подобрява целия храносмилателен процес.

Чаят се счита за много полезен при лошо храносмилане, газове и запек поради маслата, съдържащи се в семената му. Копърните семена съдържат естрагол, фенхон и анетол, които допринасят за спазмолитичните и противовъзпалителни свойства на растението.

Според традиционните персийски учени копърът е едно от малкото билкови съединения, които могат да помогнат за облекчаване на газовете и газовете. Многобройни медицински изследвания показват, че копърът може да подобри здравето на стомашно-чревния тракт. Тъй като е добър източник на фибри, той поддържа дебелото черво и дебелото черво здрави.

2. Помага да отслабнете

Чаят от копър помага при отслабване и има способността да подпомага храносмилането. Подобреното храносмилане позволява на тялото ви да усвоява по-добре хранителните вещества. Това ще ви засити и ще намали апетита за храна. В крайна сметка това ще ви помогне да отслабнете.

Копърът също се счита за билка с горещ темперамент. Той понижава нивото на серумна глюкоза и насърчава контрола на теглото при хората. Растението регулира апетита и хормоните ви и предотвратява преяждането и затлъстяването. Той също така потиска апетита и помага за премахването на излишните течности и отпадъци от тялото.

3. Помага при лечението на респираторни заболявания

Египетско проучване твърди, че копърът се използва за лечение на дихателни заболявания от векове. Билката се използва и за лечение на прекомерно натрупване на слуз в горните дихателни пътища.

Копърът също помага за успокояване на спазмите в дихателните пътища. Почиства бронхиалните проходи и поддържа респираторните заболявания.

4. Насърчава здравето на сърцето

Има връзка между здравето на черния дроб и сърцето, за която повечето от нас не знаят. Холестеролът се произвежда и разгражда в черния дроб. Здравият черен дроб се разгражда и регулира по-ефективно холестерола. Копърът е храна, която подпомага функцията на черния дроб и индиректно насърчава здравето на сърцето.

Копърът също е отличен източник на фибри. Диетичните фибри предотвратяват усвояването на холестерола и осигуряват защита срещу сърдечни заболявания.

Билката е отличен източник на калий, помага за контрол на кръвното налягане и противодейства на нежеланите ефекти на натрия. Това предотвратява високо кръвно налягане и в крайна сметка сърдечни заболявания.

5. Помага при облекчаване на артрита

Едно проучване установи, че някои възпалителни заболявания се повлияват добре от копъра. Билката също така увеличава активността на антиоксидант, наречен супероксид дисмутаза, което помага да се намали скоростта на възпаление.

Според проучване в Мумбай копърът е една от билките, които се използват широко за лечение на симптоми на артрит. В друго иранско проучване копърът е показал отлични остеопротективни свойства.

6. Помага за унищожаването на вътрешните паразити

Копърът се счита за ботанически де-червей и може да се използва за елиминиране на вътрешните паразити. Чаят от копър има слабителни свойства, които насърчават движението на червата и това помага за изчистването на червеите от вашата система. Смята се, че семената на копъра действат и като успокоително за глисти. Някои проучвания показват, че спящите червеи не могат да снасят яйца, така че копърът не им позволява да се размножават.

7. Ползи от копър за мъже

Чаят от копър може да стимулира и повиши сексуалните желания както при мъжете, така и при жените и е известен като усилвател на либидото.

При мъжете може да помогне за удължаване на оргазмите, облекчаване на проблеми с пикочния мехур и простатата и повишаване на сексуалната издръжливост.

8. Помага при лечението на акне

С копър вие снабдявате организма с ценни минерали като цинк, калций и селен. Тези минерали са много полезни за балансиране на хормоните и подобряване на нивата на кислород. Когато се консумира, копърът има охлаждащ ефект върху кожата и й придава здравословен блясък.

Поради своите противовъзпалителни свойства, кожни заболявания като акне могат да бъдат лекувани добре. Копърът също помага за измиване на излишните течности от кожата, които иначе биха могли да доведат до акне.

9. Действа при киселини

Чаят от копър помага за лечение на киселини поради наличието на фитоестрогени. Това инхибира мускулните спазми, подобрява храносмилането и предотвратява киселинния рефлукс. Пиенето на чаша от този чай при киселини може да помогне за облекчаване на болката и усещането за парене.

10. Предпазва очите

Бързият противовъзпалителен отговор на чая от копър може да помогне при подпухнали очи. Потопен в чая с памук и нанесен върху клепачите, той успокоява уморените очи. В допълнение, антибактериалните и стимулиращи имунитета ефекти могат допълнително да предпазят очите от други състояния като конюнктивит и глаукома.

Лесна рецепта за чай от копър за здравословно здраве

• 1 чаша вода
• 1 чаена лъжичка семена от копър
• 1 чаена лъжичка мед по желание

Как да се процедира:

1. За да направите чай от копър, намачкайте внимателно 1 чаена лъжичка семена от копър с хаванче и пестик, за да освободите маслата. Можете също да използвате гърба на лъжица.
2. Сложете натрошените семена в саксия или кана.
3. Междувременно сварете 1 чаша вряща гореща вода и я изсипете в тигана с натрошените семена от копър. След като приключи, покрийте го с капак. Никога не гответе семената на копъра, тъй като те могат да загубят хранителните си вещества.
4. Оставете чая да стръмни за 10 минути и след това го изсипете в чаша. Ако е необходимо, можете да добавите чаена лъжичка суров мед.

---