Центърът за насърчаване на здравето стартира онлайн програми за превенция; Новини на Semmelweis
Четвъртък, 30 април 2020 г. Публикувано от Pálma Dobozi
По време на индивидуалните консултации, след оценка на текущото здравословно състояние, персоналът на центъра съставя персонализиран, сложен здравен план. Като част от това се предоставят индивидуални консултации по хранене в консултация с диетолози, което включва планиране на диетата, както и индивидуална или групова програма за упражнения, ако е необходимо. Услугите ще се предоставят онлайн от Zoomon, след предварителна регистрация, поради епидемиологичната ситуация. Допълнителни подробности и процес на кандидатстване можете да намерите на уебсайта на Центъра.
Редовното упражнение също играе ключова роля за поддържането и подобряването на здравето. По принцип груповите сесии - от специалистите на центъра - вече се предоставят по начин, който може да се направи у дома, също чрез Zoom. Важен аспект при проектирането на услугите беше организирането на програмите за движение, като се вземат предвид индивидуалните нужди. Целта е всеки да намери правилната форма на упражнения за своето здраве и график. За начало се предлагат седмични тренировки за събуждане, стречинг, силови тренировки „домашен офис“, йога и часове по йога за жени. За колегите в здравеопазването може да бъде избрана отделна стартираща и вечерна йога за поздрав, която да помогне за релаксация и освежаване след повишено натоварване. Щракнете тук за повече подробности, график и информация за кандидатстване.